【支招】开学了，孩子早上上学手忙脚乱？这两招让你轻松搞掂他
2016/9/1 儿童健康

    

     又是一年开学季，许多小朋友能不能按时上学呢？

    

     起床好像是一个问题......然后手忙脚乱地准备上学.....多数家长不愿意唠叨，可也不喜欢孩子迟到。

     当一日之晨从争吵开始，整个一天就都毁了。

     做一些简单的事，就能帮助孩子早上按时准备好上学。

    

     To Do List全家总动员，一起做规划

     早晨做好准备，形成良好的习惯是避免争论的最好办法。用下面这个核查单来帮你记住头一天晚上和第二天起床后要做的所有事情。把这份表复印多份，每天上学时用一张。然后看看不手忙脚乱，准备好去上学是否已经成为一种习惯。表上已经填写了一些任务，但你还可以再补充一些。写下完成每个任务所需要用的时间，做完后在旁边打勾。

     第______________周， 星期_______________

     完成每个任务的时间

     上床前要做的事

     做完后检查

     把衣服放起来

     把作业和学校要用的东西放进书包里

     告诉父母你明天午餐吃什么，是做是买

     把闹钟上好

     ......

     ......

     星期_________________ 星期______________

     完成每个任务的时间

     起床后要做的事

     做完后检查

     刷牙洗脸

     穿衣服

     吃早餐

     准备午餐或者买午餐的钱

     ......

     ......

     当然，每天早晨做完所有的To Do List，就应该得到来自妈妈的奖励，奖励尽量非物质：比如一个大大的拥抱，比如可以骑着滑板车去赶校车。对小小孩，还可以准备一些贴纸。做完一样，就奖励一个贴纸，每天早晨他/她会为了积攒那些贴纸，而努力地去完成自己的任务哦!

    

    

     改变叫醒方式有效避免：起床气

    

     周末，小明会睡懒觉，他父母从不介意。但上学的那些早晨，事情就不同了。小明的闹钟会一次又一次地响起，爸爸会叫喊：“起床!你有一个小时的时间来收拾!”

     小明会说：“就再睡一会儿。”接着他又睡着了。

     妈妈很快会进来再叫他起床。一天早上，她甚至把他从床上揪了起来。小明起了床，但他一整天都生妈妈的气。

     小明起床后也像睡着了一样。他洗澡慢，穿衣服慢，经常在校车来到前5分钟才会开始吃早餐，家里每天早上都是唠叨、叫嚷。小明憎恨这些早晨，他的父母也是。

     你早上喜欢做什么？写下几个句子，描述一个平常的早晨。

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     所谓起床气，很多时候不是没睡够，而是睡眠被粗暴地打断。

    

     有几种方法来叫醒孩子：

     1、推门而入不停唠叨，“起来啦!起床啦!快起来啦!要迟到啦!怎么还不起来啊？要来不及啦!”

     2、直接掀被子，快!

     3、刺耳闹钟；

     4、放孩子喜欢的音乐，让他/她在自己喜欢的歌曲里醒来；

     5、抚摸、玩弄，通过温柔的身体接触，让孩子在满满的爱里醒来。

    

     应该选哪两种家长心里很清楚!选4和5的孩子，起床的心情肯定会更快乐一些，也会对爸爸妈妈给的任务更配合一些。

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