孩子沉迷电视，怎么办？
2016/9/7 儿童健康

    

    

     为什么不提倡孩子看电视

     孩子需要在真实的世界中发展和构建自我，把孩子交给屏幕上的虚拟世界，除了能让家长轻松一些之外，是百害而无一利的。

     英国教育专家马丁?洛森说：“如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。”但这样的要求在信息化时代显然过于苛刻。

     孩子多大可以看电视

     如果可以，越晚越好。但是我们养孩子不是活在真空里，我们也不能自顾自的活着。

     最早，可以让孩子2岁之后适当看电视。从2岁开始，孩子的语言能力也有所提高，他能够从教育性的电视节目中收获良多，比如音乐会、舞蹈以及一些寓教于乐的少儿节目。

     这些节目能够丰富孩子的生活，有机会让孩子接触到数字、字母、颜色以及一些生活经验。

     看电视这件事一定要干预

     1、掌握主动权

     在孩子看什么样的节目上，家长要掌握主动权，选择有意义的一些节目。比如益智类少儿节目，优秀的国内外动画片，迪斯尼和梦工厂的电影等。

     2、严格控制时间

     美国儿科学会建议，每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的，这2个小时不仅包括了电视，还包括了视频、电影、电脑游戏、上网。

     时间到了或者节目完了就关掉电视，此时家长一定要坚决，如果你坚决，孩子就会知道规则，他自然就会遵守，如果家长一再妥协，孩子就觉得觉得规矩可以破坏，你就只能等着无休止的得寸进尺了。

     当然，时间的规则如果刚好处于一集动画片的中断，家长也要有弹性地让孩子把这集看完。

     3、家长做好表率

     养好一个孩子却要付出极大的精力，任何一个家庭成员在这件事情上都有义务付出一点。

     家长自己要做好表率的同时，在看电视这件事上，还需要家里的老人配合。桃李不言，下自成蹊，一个家庭的集体行动比言语更有说服力。

     4、让孩子爱上电视之前先爱上阅读

     如果你是一个上班族不得不让老人照顾孩子，而你的老人也恰好是上述有着颇多无奈的父母。那么如果你能做好这一条，你的孩子也不会沉迷电视。

     那就是利用你下班后、上班前以及所有的空余时间，培养你的孩子爱上阅读。

     5、以平常心对待看电视

     不把看电视作为奖励，也不把限制看电视作为惩罚，因为这两者都会让看电视更有诱惑力。

     电视如美食，本身没什么错，但享用要有节制。我们在教育孩子时，要想办法让他学会节制吃东西，而不是把美食锁进冰箱，惹得他总想瞅个空偷吃几口。

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