吃素的利益 | 我为什么选择素食
2016/10/5 羊爸爸中医育儿
我是一个普通妈妈，对于我来说，比较幸运的是，在孩子六七个月的时候我了解到了羊爸的中医育儿体系，让我很惊喜的是，关于吃的部分。羊爸说五谷为养，多吃米面，搭配点蔬菜，不用太复杂，孩子也可以长得很好。生病的时候要吃素停水果。
由于我本人吃素，所以其实我也有一点希望孩子吃素(虽然他现在并没有)。原因是我相信并认可佛教所说的因果定律，我相信吃肉的过程中，是会种下一个因。那就是被杀动物的心念在嗔恨的痛苦中死去，一定会有细微的毒素停留在他们的尸体里并作用在你的身体。
而为什么多吃肉蛋奶常常会导致积食或者脾胃问题不谋而合，也许就是这个因果法则其中的“果”。所以我相信素食的种类繁多，只要搭配合理，保持正能量和运动，长大也会是一个非常棒的孩子。这一点已经有很多案例印证。
愤恨而死的动物的情绪毒素
这个情绪的毒素来深入生活中去看比较像是：
“有一天有人很生气的时候，犯了心脏病”
“有一天有人很生气的时候你吃不下饭双手一直抖”
“有一天有人失去了心爱的人，一夜白头”
情绪的毒素引发的生理变化乃至是电视剧上发生的“气死了”的情况都是实实在在的。但你应该不会觉得所有动物被杀的时候的“高兴死的”吧。
有时候我会观察餐桌上的鱼的表情，它们大多咧着嘴，瞪着眼睛。有些很小的鱼在水中游玩的时候其实很可爱，它们的小尾巴和背鳍都不禁会让人联想起小朋友。那究竟这一碗被誉为是“治愈”的鱼汤，先排除是不是拥有如何的蛋白质和脂肪酸，它真的会是用这样狰狞的表情来治愈我们么？
尊重动物的生与死
而从另外一个方面来讲，多一个人吃素可以间接的帮助一些动物不至于那么快的被杀，能够获得生存自然死亡的权利。
我的婴幼儿时期，曾在乡下的爷爷奶奶家的居住，他们在集市上买回一只羊，每天挤羊奶给我喝，我也常常与它相互对视逗乐，但它大多数时候都不解风情，很久一段时间，我心中一只惦记她，我不知道它最后如何死掉，但我希望不要是我所见过的那种------一把长刀，直插进脖子，羊的头仰着无声的啜泣，杀羊人再用刀顺着脖子一转，血染红了羊毛。
再说鸡与鸡蛋，养鸡场为了方便取蛋，让母鸡终日待在一个狭长的滑坡式的笼子里，没有活动空间，没有阳光，他们的脚会因为无法很好的站立而发炎生脓疮，饲养员就会给他们注射激素，但仍旧无法避免一些会死去。那些受精的鸡蛋孵出小鸡，如果是母鸡将继续承受这样的一生，而如果是公鸡，生下来的那一刻就会被赶上一个传送带，传送带的尽头是一个巨大的搅碎机器，他们会被做成饲料喂食给生下他们的母鸡。------这是我们“必须吃的鸡蛋”背后的故事。
吃素带来的福报
一开始，是因为我觉得吃素和福报有关，由于积累了间接护生的善的力量，这个力量将会在条件成熟的时候重新作用在自己的身上。从通俗的理论来解释应该是“你给世界什么，世界就回馈你什么”
对于一个倒霉了二十多年的大龄青年来说，要让自己的人生不再是个笑话，需要一个机会，对世界做做好事。不要再倒霉下去。当然我没有想过，这个会不会涉及到健康问题，反正。漫漫减肥路上也刚好需要这个助力，于是我就开始了。没有学习营养搭配，也没有接触中医，没有任何准备工作的戒荤了。后来想吃肉的时候，就用曾经那句话鼓舞自己，------食素开智慧。
当然，也是从那个时候起，我发现自己不再那么倒霉了。喜乐与平静的时刻多于恐惧与愤怒，虽然身体上还没有出现大的改善，但我知道我心中的怀揣的力量，是学佛与素食给的。
素食带来的智慧是安于当下
是做自己想成为的自己，
是接受自己是这样的自己
我经历了无数双夹着肉向我递来的筷子，和羞于解释吃素缘由的饭桌，因为对于本不属于食物链的人类变成杂食者后，对于共产党马克思主义建立，信仰渐渐消失之后，对于大多数人主流崇尚的科学遗弃传统和历史的生活观后。学佛修行，吃素向善，都是一件偏门的，令人唏嘘的事。
渐渐，与不甚熟悉的朋友聚餐时候不擅长交际的我终于有话可说，可以滔滔不绝，这都仰赖于：
“你为啥不吃肉啊，营养跟不上啊”
“你不吃肉你妈知道吗”
“哎酒肉穿肠过，佛祖心中留啊”
这样的开场白。
从孕期到生产，到哺乳，到孩子辅食，我大约经历了几百次“是你不吃肉不喂肉汤才会这么糟糕”的质疑与指责，作为一个习惯认真思考追求积极且价值观正面积极的大好青年，当身边的所有师兄素食怀孕生产喂养都非常顺利的时候，对我所认知的无疑是一个可笑的反讽。
不过，作为一个处女座，即便被黑，也会继续积极努力思考面对，做打不死的小强，以及跛着脚去撞破南墙。如果一个人好不容易从冰冷的河水里扑腾上了岸，还在水中的很难相信救命的是那根不起眼的稻草令你上岸，这个时候我就必须再次跳下河去，重新淹没自己一次，并不顾及死的可能性。这个大约是我，现在让孩子没有坚持吃素的良好理由了。
我承认我很驴，常有身边的人如此劝说，随缘放下吧。若说吃素应该随缘吃荤，不如应该在此之前问两句“你是否确实没有其他选择，你努力过吗”如今我已经可以坦言说，我吃素，我放下的是那份别扭。放下的是那份要求被随缘的难为情，和离群感。所以，我确实驴。
从蛋奶素，到奶素，到全素，我大约经历了四年。
中医董洪涛的素食观
此段摘录自中医董洪涛的公众号“董洪涛工作室”
“我推广素食，因为素食有助于养生及疾病康复。有人提出，素食会导致营养不足。我认为，所谓的营养学不过是解释生命与健康的一种假说，并不一定是真理，因此不必拘泥。虽说身体是由物质组成的，但生命首先是一个物质与能量的动态平衡，健康即是阴阳平衡，脏腑和谐，气血充足，心情舒畅。
体重下降是排除痰浊水饮毒素
素食后体重下降，因为素食让机体有机会排出长期肉食所堆积的痰浊水饮毒素，这是自然现象。但此时体力与精力却不会下降，反而有神清气爽的感觉。若素食后反觉体质下降、神疲乏力、精力不足，此时需缓缓素食，以尽量平衡脏腑气血，使机体有所缓冲，平时注意休息，过一阵子就自然恢复了。
吃荤能增痰湿，是致病因素
吃素的好处很多，既有利于健康，又可增加福报，且能让心情舒畅。我认为，若不能完全素食，亦可在每年每月挑些日子素食，比如，我们工作室要求在24节气日全体素食，因为这些日子天地之间阳气变动比较剧烈，素食有助于使机体适应天地的变化；另外，佛家要求过午不食，晚上建议素食，素食有助于阳气敛降。
我们平时吃饭有荤有素。有人认为，一定要吃荤食，因为荤食有营养。事实果真如此吗？多食荤食，能增痰湿，这是致病因素，与健康不利。而且荤食不易消化，影响排泄功能。素食既易于消化，又能保证机体摄入足够的能量。有人问，大病初愈，是不是不能吃肉呀？我认为，应该以素食为主，有助于早日恢复健康。
养身体养心排毒
素食可养心养身：素食不含动物的七情蕴毒，可以静神怡情、维持善根、淡泊心志、净意乐静，有助于养心；素食又可预防三高，改善气血循环，降浊排毒。
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