凡人健康指导指南
2016/7/15 30e基因

     你我皆凡人活在人世间

     I have a dream我有一个梦

    

     小时候

     我的梦想，就是吃口唐僧肉，

     从此永生永世，不灭不亡，长生不老。

     长大后，

     我知道没有唐三藏，没有孙悟空，

     他们没来找我，而疾病却三天两头，小打小闹。

     我有一个愿望，不是世界和平，

     而是，人人健康…

     健康的终极奥义究竟是什么？

     Q&A

     在抵达中表达，在表达中抵达。

     带着这个疑问，我进入了成人世界。

     自然而然，顺理成章的加班、熬夜、日夜颠倒，

     不疯魔不成活。

     随着我对身体的日益消耗，

     每每我也有了一种身体被掏空的不适感，

     看着身边的运营狗、程序猿、设计狮，

     仿佛每个人都如同行尸走肉般的日复一日。

     究竟该怎么解码健康的终极奥义呢？

     生在这个时代，是我的荣幸

    

     《 人类的基因 》

     ______

     基因——人类健康的密匙

     基因检测是解码人体健康的精准途径

     那么究竟因检测能够给人类健康带来多大益处呢？

     在朋友的推荐下，我在30e基因官网购买了全基因检测的套餐，下了万分的决心，去感受下这份产品能给我带来到底多大的改变…

     注册，登录，购买，等待快递…

     在3天的时间里，我就收到了30e基因邮寄的产品检测盒。

     在看了产品盒里的采样说明和咨询了客服妹子更加详尽的采集疑问之后，我采集了唾液，邮寄了出去。

     15天以后，我在30e基因的官网收到了全基因组检测的电子报告。

    

     在30e基因提供的这份全基因组报告中，全面分析了我的疾病、营养、用药安全、代谢解毒等方面的能力，并为我提供了每天的健康生活方案。

     报告告诉我：

     运动：工作加班较多，无任何运动习惯，需增强身体锻炼，每天步行最少半小时即可。每周运动3次。

     作息：睡眠较浅，应在睡前饮用牛奶或者温水泡脚，增加身体舒适感。

     饮食：饮食过于油腻，饮食不规律，需要加强膳食搭配，多吃蔬果。

     疾病预防：暂无任何潜在疾病风险，为防止遗传疾病的出现，减少酒精饮用。

     药物使用：长期用药，身体形成药物耐受，对身体百害无益，但根据基因结构，可选择精准的药物治疗疾病，大幅度减轻身体痛苦。

    

     接受自我，可能是最难的事情，在得到基因检测报告之后，我开始规律生活，运动，饮食，睡眠…

     如今，我的生活已经离不开这份由30e基因提供的全基因组检测报告了，它指导着我每天的生活习惯，运动计划，饮食品种，疾病预防，药物选择等各个方面，甚至引导着我计划未来的生活。曾经的体弱多病渐渐离我远去，曾经的虚胖逐渐消失，取而代之的是健康生活下快乐的我。

    

     基因检测改变生活

    

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    http://www.duyihua.cn
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