长期吃三七的结果……至少有这5种
2016/9/27 健康小诀窍

     长期吃三七，至少5种好处……

     长期吃三七，不再失眠了，三七调节神经衰弱；

     长期吃三七，色斑淡了气色好了，三七活血补血；

     长期吃三七，血管堵不了，三七可软化血管，预防动脉硬化等；

    

     长期吃三七，不容易生病了，三七总皂甙可显著提高免疫力；

     长期吃三七，三七恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳…………

     长期吃三七，有副作用吗？

     三七产自云南文山，是地道中药材，也是当地的传统药膳。可长期服用无副作用。但需要注意服用事项，以免造成不良反应。

    

     注意事项：

     1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

     2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

     3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

     4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

     5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

     哪些人最适合长期服用三七？1

     双向调节血糖、血脂——高血压、高血脂、糖尿病

     2

     护心血管，抑制动脉硬化——脑血栓、冠心病等心脑血管病

     3

     保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝

     4

     双向调节中枢神经——失眠多梦、神经衰弱

     5

     活血散瘀，消肿定痛——风湿、类风湿、腰腿疼痛

     6

     活血补血——月经不调，痛经

    http://www.duyihua.cn
返回 健康小诀窍 返回首页 返回百拇医药