【饮食指南】秋季适合喝的八种蜂蜜
2015/10/10 南昌大愿医院

    

    

     秋季由于天气原因容易引起人干燥上火，而蜂蜜能够润肤、润肺，所以秋季喝蜂蜜是最好的选择。但是蜂蜜的种类繁多，到底哪些才是最适合秋季食用呢？

     秋季喝什么蜂蜜好？

     1.桂花蜜

     桂花蜜有着“金芙蓉”之称，香气馥郁、清纯优雅，味道清爽、甜而不腻，色泽淡黄，结晶细腻。桂花蜜是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。同时，桂花蜜还能清热补中、解毒润燥，在古代是皇宫的贡蜜。

    

     2.枣花蜜

     枣花蜜颜色偏深，呈琥珀色，其果糖的含量很高，味道香甜可口，带着特殊的浓郁气味(枣花香味)，回味重。枣花蜜微量元素含量十分丰富，具有安神、补血的功效，非常适合中老年女性、儿童和体弱者饮用。此外，枣花蜜对咽痛、口疮等症状也有很好的改善作用。

    

     3.洋槐蜜

     洋槐蜜又名刺槐蜜、槐花蜜，色泽微黄，少数呈水白色，均为透明状，带着清淡的槐花香味，不易结晶，属于上等蜂蜜。洋槐蜜润肺去燥、清热解毒的效果非常好，秋天容易口感舌燥、上火的人，平时最好多喝洋槐蜜。

    

     4.柑橘蜜

     柑橘蜂蜜是蜜蜂采集柑橘花酿制而成，色泽多种多样，白色至浅琥珀色，味甜润而微酸，有柑橘香味，易结晶，结晶乳白细粒或油脂状，蜂蜜划分等级为一级品种。柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中、醒酒利尿、生津、止咳化痰之功效，适用于咳嗽痰多且体偏寒者。

    

     5.枸杞蜜

     枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。蜜色呈琥珀色，口感清香甜润。因数量极少而十分珍贵。枸杞蜜滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

    

     6.枇杷蜜

     枇杷蜂蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，堪称蜜中佳品。枇杷蜂蜜是蜂蜜中上乘的蜂蜜，不仅有一般蜂蜜的功效与作用，还可以预防幼儿咳嗽，化痰，润肺。枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效。

    

     7.椴树蜜

     椴树蜜主产于黑龙江、吉林，有浓郁的薄荷味、清凉甘甜，有清火、润肺之功效。椴花蜜色泽晶莹，色为浅琥珀色，醇厚甘甜。具有浓郁的香味，容易结晶，具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。

    

     8.蜂王浆

     蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳、蜂王乳，是年轻工蜂吃了花粉在体内消化吸收后，再从工蜂头部王浆腺分泌出来的珍贵浆液。蜂王浆功能较多，在我国云南少数民族中有“蜂宝能治百病”的传说，“蜂宝”就是指蜂王浆。它能促进人体生长发育、延年益寿、改善食欲，增强人的新陈代谢功能和造血功能。

    

    

     大愿在线

     蜂蜜具有防干燥上火；缓解便秘；治疗高血压、冠心病、感冒；美容养颜等作用，非常适合干燥的秋季食用。但是需要注意的是，蜂蜜不能用温度过高的水冲调，最好不超过60℃。

     阅读是一种智慧，转载是一种动力，分享是一种美德，喜欢请分享

    

    

     南昌大愿医院简介

     南昌大愿医院是经省、市卫生行政主管部门批准设立的集医、教、研于一体，预防、治疗、康复相结合的一所以肿瘤治疗为特色的大型现代化综合医院。医院建筑面积1.5万平方米，开放330张床位，环境舒适、设备精良、名医荟萃、数字领先。

    

    

     点击下方“阅读原文”进入大愿医院官方网站了解更多资讯

     觉得不错，请点赞↓↓↓

    http://www.duyihua.cn
返回 南昌大愿医院 返回首页 返回百拇医药