生病患癌就像“同花顺”，你离凑齐可能就差最后一张牌！
2016/1/20 南昌大愿医院

    

    点击【南昌大愿医院】可快速关注微信号：NCdayuan

     大醫精誠，願愛新生

     现在的人均期望寿命是75.8岁，在大城市则达到了82岁左右，我们只要把生活方式改一改很多方面注意一下，防范几种疾病，我们每个人可能延寿15年。

     临床肿瘤的专家说，特别感慨的肿瘤患者直线飙升。原卫生部有个资料在2006年做了个调查，和1973年做比较，2006年比1973年翻了一翻，其中肺癌上升了465%。除了老年癌症高发我们可以理解，现在更是65岁以下的中壮年人的第一杀手。

     中国人64岁以下的，死100个人里，城市是有27个是死于癌，农村是25个，什么概念？也就是超过四分之一65岁以下非正常死亡死于癌症。

     很多人都死于这三种病

     第一是突然死亡、猝死。先谈一个非常严峻的事实，大家都知道飞机设计专家罗阳50岁刚刚出头，是位非常优秀的人才，突然心脏病发作死了；一个出租车司机半夜开车死了……这种现象太普遍了。现在城市人过劳死的现象非常普遍，而且平均年龄都在40岁~50岁，值得我们深思。

     第二是癌症。以前很少见癌像现在突然一下子飙升了，变成了我们的健康大敌。

     第三个问题就是情绪障碍。情绪障碍导致死亡的太多太多了，大家可能知道三毛、张国荣，跳楼自杀了也是抑郁，像这种太常见了。

     美国国家疾病控制中心的专家做过预测

     如果人类能够很好地防范心脑血管疾病，那么平均寿命可以延长10.2岁

     如果延缓癌症的发生，不是40、50岁发生而是80、90岁发生平均寿命又可以增加4.5岁

     如果我们再把心安顿好，避免像三毛、张国荣那种事件，那么我想每个人平均期望寿命可以延长15岁那不是梦

     生病患癌，像“同花顺”

     健康就是凑齐一手合理的同花顺，生病，包括生癌，都是凑齐了一手不合理的同花顺。每个人身上一两张牌已经有了，比如基因问题、饮食问题我们都多少会有，但是后面的那些牌不要再凑上去了。

     肿瘤的机理尽管大家说说不清楚，其实肿瘤就是“同花顺”:

     1

     第一张牌：每个人身上都有基因问题，没有一个人基因完全正常。

     2

     第二张牌：你的饮食。

     3

     第三张牌：你的作息。

     如果你再日夜颠倒、你的饮食再不注意，叠加在一起，好了同花顺凑齐了，凑齐以后癌症发生了。

     每个人都可以做到不把同花顺凑齐

     专家说：我临床是搞癌症的，癌细胞不像我们以为的那样速度很快，一下到底，癌细胞发展是走走停停的，有些时候它就不走了——因为身体本身有防范、蜕变的机能。 丹麦科学家用很细的基因探针研究女性乳房癌，发现：

     1

     20岁之前到20多岁女性的乳房内干干净净，没有任何异常

     2

     到30岁以后基因探针在乳房内发现异常细胞，这个异常细胞发展下去就是原癌细胞

     3

     到40岁以后40%女性体内发现原癌细胞

     4

     到50岁左右这个数字没有再增加，当然其中有一部分变成了癌症患者

     5

     到60岁这个数字开始减少了

     所以从某种意义上来说，只要是人，你的细胞在不断增殖过程当中总会出现异常，所以人生癌是必然的，只不过是什么年龄生。

     问题是我们不合适的生活方式叠加在一起，加速了这个过程。

     如何别把最后一张牌凑上去

     今天讲了这么多，我最后想跟大家谈谈怎么别把最后一张牌凑上去

     第一戒烟、限酒越早越好，而且永远不晚

     第二然后改善膳食结构，从这一顿做起

     世界卫生组织总干事冯陈富春曾说过一句话：“中国等发展中国家，如果把饮食问题管好，至少可以减少40%的癌症发病率和死亡率。”因此，我们要引起重视。

     第三安顿好心

     以前我们常说要“管好嘴，迈开腿”，但今天我要告诉大家还要“安顿好心，调整好情绪”。

     2011年欧洲有份权威的医学杂志发表了一个研究结果，这个研究结果非常有意思，有人研究了意大利同一民族的4千多名女性，这4千多个女性或者小时候受过挫折、或者在成长过程当中一直处在不顺状态、或者情感比较抑郁多疑。然后就研究了她的生物学特征，发现她的细胞端粒比较短，细胞端粒比较短证明细胞寿命不长，细胞寿命不长证明这个人可能寿命也不长。这至少说明一点，人的情绪、人的心理对你的寿命大有影响。

     第四生活要有规律。

     《黄帝内经》说了会养生的人可以度百岁。

     回过头来看，今天我们的健康在自己手上，健康不是吃保健品、营养品，健康是管好你的生活，注意有所节制，注意按照规律来。

     第五发现身体信号。

     比如说一段时间特别疲劳，一段时间莫明其妙头晕， 一段时间腿胫软，提醒你需要减慢节奏了。一旦有了异常信号，一定要休息，好好休整一下。

     30年前我们患病可能是营养不良、可能是肺结核、可能是严重肺炎。今天的病绝大多数都是冠心病、高血压、糖尿病、脑血管意外和癌症加上精神障碍，这几个病我们好好防范一下，也许人能活到百岁不是梦。

     阅读是一种智慧，转载是一种动力，分享是一种美德，喜欢请分享

    

    

     南昌大愿医院简介

     南昌大愿医院是经省、市卫生行政主管部门批准设立的集医、教、研于一体，预防、治疗、康复相结合的一所以肿瘤治疗为特色的大型现代化综合医院。医院建筑面积1.5万平方米，开放330张床位，环境舒适、设备精良、名医荟萃、数字领先。

    

    

     点击下方“阅读原文”进入大愿医院官方网站了解更多资讯

     觉得不错，请点赞↓↓↓

    http://www.duyihua.cn
返回 南昌大愿医院 返回首页 返回百拇医药