降压降脂抗肿瘤 盘点海带骨头汤的功效
2016/4/12 南昌大愿医院

    

     大醫精誠，願愛新生

     Tel : 177-7009-2325

     江西省?南昌市?青山湖区?青山湖北大道与民富路交叉口

    

     海带骨头汤是家常汤品之一，它的味道非常鲜美，而且做法很简单，但是你知道海带骨头汤有什么功效吗？下面我们来看看海带骨头汤的功效。

    

     海带骨头汤的功效

     1、防治甲状腺肿

     海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

     2、降压

     海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

     3、降脂

     海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

     4、抑制肿瘤

     热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

     5、提高免疫力

     海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

     6、降糖

     海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

     7、利尿、消肿

     海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

     8、预防心脑血管病

     海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

     9、消除乳腺增生

     海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

     10、护发

     海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。

     11、补钙

     海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。

     12、美容

     海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

     13、减肥

     海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。

     14、延缓衰老

     海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

     海带骨头汤的做法

     食材：海带150克，排骨350克，姜适量。

     做法：

     1.泡发的海带150克，排骨350克，姜适量。

     2.海带在清水里泡10分钟左右，洗净。

     3.洗净的海带在热水里灼过，捞起洗净，切段。

     4.海带，排骨姜片放锅里加适量清水。

     5.大火煲开10分钟，改小火煲2小时。

     6.关火前放盐调味。可以选择放些鸡精。

     海带骨头汤的禁忌人群

     脾胃虚弱者忌食，湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。

    

    

     南昌大愿医院简介

     南昌大愿医院是经省、市卫生行政主管部门批准设立的集医、教、研于一体，预防、治疗、康复相结合的一所以肿瘤治疗为特色的大型现代化综合医院。医院建筑面积1.5万平方米，开放330张床位，环境舒适、设备精良、名医荟萃、数字领先。

    

    

     点击下方“阅读原文”进入大愿医院官方网站了解更多资讯

     觉得不错，请点赞↓↓↓

    http://www.duyihua.cn
返回 南昌大愿医院 返回首页 返回百拇医药