『D y 生活经>夏天，这几种情况千万别洗澡！
2016/7/1 南昌大愿医院

     健康这时千万别洗澡夏天一定要注意!

    

     夏天，还有什么比大汗淋漓后洗个澡，更痛快的事？但请千万注意，夏天这6种情况下千!万!别!洗!澡!

     1、满身大汗时

     人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的更可能导致急性心肌梗死!

     2、喝酒后

     酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

     3、饱餐后

     饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

     4、劳动后

     无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

     5、发烧时

     当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体十分虚弱，此时洗澡容易发生意外。

     6、血糖低时

     因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血糖的人容易出现脑供血不足，容易发生虚脱。

     洗澡洗不好很伤身!小伙伴一定要了解清楚哦!

     美食香葱肉松蛋糕卷好吃cry了~~

     今天，小编教大家做一道美味点心——香葱肉松蛋糕卷，超美味哦，快学起来↓↓

     配方 ：

     鸡蛋：5个

     低粉：90克

     牛奶：90克

     油：30克

     肉松：40克

     葱：15克

     酸奶：100克

     柠檬汁：4滴

     糖粉：30克

     小贴士 ：

     1、打发蛋白要在无油无水盆中进行

     2、肉松和香葱容易烤焦，最后几分钟要盖上锡纸

     3、卷的时候尽量紧点

     做法图解：

    

     1. 蛋白、蛋黄分离。蛋白分3次放20克糖，打发到湿性发泡

    

     2. 蛋黄中放10克糖低速打1分钟，再放入牛奶、油低速打1分钟

    

     3. 筛入低粉搅打均匀

    

     4. 舀1/3蛋白糊到蛋黄糊中翻拌均匀

    

     5. 再倒回剩下的蛋白糊中翻拌均匀

    

     6. 烤盘铺油纸，把蛋糕糊倒入烤盘，铺平震出气泡

    

     7. 上面撒上肉松、香葱

     8. 烤箱事先预热，中层165度烤25分钟左右，肉松和香葱容易烤焦，最后几分钟要盖上锡纸

     9. 取出蛋糕，撕下后面的油纸，再倒扣到另外一张油纸上

     10. 表面抹上酸奶，撒上肉松

    

     11. 卷起，放入冰箱冷藏定型

    

     切成片，成品，开吃啦!

     ▍版权：本文系南昌大愿医院整合文章，(注：文中部分内容引自《生活经》)

     ▍编辑：觅阳

    

    

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