女人每天喝这些，才更加容光焕发！不要再敷面膜啦！
2016/1/8 高质量生活知识

    

     ?高质量生活知识 微信号：gzlshzs

     只有你不知道的，没有你不需要的。

     作者 | 林采儿 原创出品

     爱美是每个女人的天性，可是具体该怎样养颜才能更加容光焕发呢？其实我们可以通过食疗来解决这个疑问。下面就让小编来向大家推荐一些滋补养生的食品吧!

     猪肚木瓜汤

    

     原料：

     猪肚一个、木瓜一个、紫河车粉、盐等各适量。

     做法：

     1.首先将猪肚用盐和淀粉清洗干净。

     2.把紫河车粉、木瓜全部切成丁块儿后塞进猪肚里面，然后用线绑紧猪肚口，放入冷水中煲汤，大约30分钟即可。

     3.待汤变成乳白色后，加入适量食盐调味，即可出锅。

     西洋参炖甲鱼

    

     原料：

     一只甲鱼、西洋参、红枣、姜、食盐、黄酒等适量。

     做法：

     1.将甲鱼去掉头部和内脏部位，斩成几块，然后用水清洗干净。

     2.锅中倒入适量的水，开大火待滚水后，倒入些许黄酒，将甲鱼块和壳一起放入水中焯2分钟后捞出，然后撕掉甲鱼那层透明的硬皮。

     3.将西洋参、红枣放入清水中清洗干净备用。

     4.另起锅，放入适量水，待滚水后，倒入甲鱼块煮几分钟，接着加入西洋参、红枣、姜，转小火煲2小时左右即可开锅。

     5.加入适量的食盐调味。

     玫瑰花枣茶

    

     原料：

     桂圆、红枣、枸杞、干玫瑰花、绿茶、蜂蜜等适量。

     做法：

     1.将红枣、枸杞放入清水中清洗干净。

     2.锅中加入适量的水待煮开后，加入绿茶叶煮3分钟左右，捞出茶叶。

     3.将红枣和桂圆倒入茶水中，继续煮7分钟左右。

     4.放入枸杞、玫瑰花煮2分钟后关火，然后焖上1到2分钟左右再开盖，可适量加些许蜂蜜。

     姜枣糖茶

    

     原料：

     大枣、生姜、红糖1勺、水适量。

     做法：

     1.将红枣洗净后去核，生姜洗净后切成片状。

     2.瓦煲中加入适量水，然后倒入红枣和姜片煮上15分钟左右，再放些许红糖，煮10分钟即可饮用。

     当归羊肉汤

    

     原料：

     羊肉、当归、料酒、葱、姜、盐等适量。

     做法：

     1.首先将羊肉放入清水中清洗干净。

     2.然后将当归、生姜也清洗干净，生姜切成片状备用。

     3.羊肉冷水入锅，放入姜、葱及料酒，将羊肉煮去血水洗净备用。

     4.将所有材料全部倒入砂锅中，然后加入适量水，炖上3至4个小时，加些许食盐调味即可。

     你所看到的，也许正是别人所需要的!

     本平台开通生活服务功能，请回复关键词进行使用

     【火车票】：可以直接通过这里去买到火车票

     【天：气】：实时查询你当地的天气情况

     【快：递】：快递单号查询，很方便。

     【找工作】：可以找到当地更好的工作

     【万年历】：农历、阴历查询

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 高质量生活知识 返回首页 返回百拇医药