这样吃火龙果，你见过吗～现在带你涨姿势！
2016/3/3 高质量生活知识

    

     作者 | Jennifer 原创出品

     火龙果是我们常见的一种水果

     不仅能够美白、抗衰老

     也能保护胃黏膜和促进消化

     可是大家除了知道火龙果可以生吃

     还知道火龙果的其他食用方法吗

     接下来小编带你涨姿势

    

     火龙果炒虾仁

     ▼

    

    用料：

     火龙果、虾仁、葱、盐、油、味精、淀粉、姜、鸡蛋

     做法：

     1、将火龙果切块，葱切段，姜切碎，虾仁洗净，鸡蛋打散，取出鸡蛋清备用；

     2、把虾仁放进碗里，然后加入盐、淀粉、姜、鸡蛋清拌匀后静置20分钟；

     3、锅中放油，油烧热后放入虾仁翻炒，虾仁稍有变色后即可捞出；

     4、锅中加油，油热后放入葱段，爆香后加入火龙果和虾仁翻炒；

     5、加盐、味精翻炒入味后即可盛出。

     紫薯火龙果糖水

     ▼

    

    用料：

     火龙果、紫薯、薄荷叶、冰糖

     做法：

     1、将火龙果和紫薯切成块备用；

     2、锅中放入凉水和紫薯，开大火，煮开后放入冰糖；

     3、然后加入火龙果；

     4、煮开后转小火慢煮，15分钟后盛出装盘。

     火龙果炒鸡柳

     ▼

    

    用料：

     火龙果、鸡柳、姜、蒜、鸡蛋、盐、糖、鸡精、干淀粉、料酒、彩椒、葱

     做法：

     1、把姜、蒜切碎，葱切段，火龙果取出果肉切成条，鸡蛋打散取出鸡蛋清备用；

     2、将鸡柳、姜、蒜、鸡蛋清、盐、糖、鸡精、干淀粉拌匀后腌制10分钟；

     3、锅中放油，烧热后加入鸡肉和彩椒翻炒；

     4、鸡柳变色后，加入料酒翻炒；

     5、然后放入火龙果条，翻炒几下即可出锅。

     火龙果牛肉塔塔

     ▼

    

    用料：

     西冷牛排、火龙果、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、麻油、盐、油

     做法：

     1、先用模具把墨西哥卷饼刻成圆形，牛肉切片；

     2、锅中加油，油温上升后放牛排，分别煎两面，注意不要煎糊了；

     3、锅中放油、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、麻油、盐搅拌均匀；

     4、煮开后加入牛肉块翻炒30秒；

     5、将墨西哥饼放进微波炉，一分钟后拿出，然后把牛肉和火龙果放在卷饼上即可。

     火龙果酸奶冻

     ▼

    

    用料：

     火龙果、酸奶、吉利丁片

     做法：

     1、把火龙果切块后打成泥状，然后加入水和糖搅拌；

     2、将吉利丁片放在凉水里浸泡；

     3、泡软的吉利丁片分成两份；

     4、把酸奶倒入其中一份吉利丁液里搅拌，火龙果丁倒入另一份吉利丁液里搅拌均匀；

     5、酸奶倒入瓶子里，倒到三分之一处时再倒入火龙果；

     6、在三分之二处停止倒入火龙果丁，再倒入酸奶，到瓶口即可；

     7、最后将瓶子放在冰箱冷冻，凝结后即可食用。

     火龙果雪葩

     ▼

    

    用料：

     火龙果、糖粉、朗姆酒、柠檬汁

     做法：

     1、火龙果切块备用；

     2、将火龙果加糖粉、朗姆酒、柠檬汁拌匀，然后用搅拌器搅拌；

     3、把火龙果泥放进容器中，盖上保鲜膜后放进冰箱冷冻；

     4、两个小时后取出火龙果泥，用搅拌器打散，再放进冰箱冷冻；

     5、重复2~3次即可食用冰凉的火龙果雪葩啦。

    

     我们已经开通留言功能

    欢迎大家在最底部留言

     往期精彩好文推荐，点击标题即可查看

     【围 巾】：围巾戴不好就俗得很，今年流行这样戴···

     【Wi-Fi】：简单的小方法，让家里的WiFi飞起来!

     【吸管杯】：你家孩子在用这种吸管杯吗？太可怕了

     【鸡 蛋】：原来鸡蛋买回家不能直接放冰箱...

     【尿不湿】：没想到尿不湿还可以这样用，涨姿势了

     【买 菜】：菜贩子的13个买菜秘诀，一定要记住!

     【衣服标签】：一件衣服好不好，看看标签就知道!

     【绕口令】：孩子“绕口令”，100首，请收好...

    http://www.duyihua.cn
返回 高质量生活知识 返回首页 返回百拇医药