省钱又省时的料理，再不跟着做就晚了！
2016/3/7 高质量生活知识

    

     作者 | 张家辉 原创出品

     今天小编给大家介绍一下

     如何做一道清爽又健康的鸡肉料理

     --材料--

     鸡胸肉

     ▼

    

     鸡胸肉900克

     马铃薯块

     ▼

    

     大约550克的马铃薯块

     胡萝卜

     ▼

    

     --配料--

     橄榄油

     ▼

    

     橄榄油1/4杯

     柠檬汁

     ▼

    

     柠檬汁1/3杯

     各种香料

     ▼

    

     做法

     ▼

    

     将上述物品全部放入慢炖锅中

     大约炖6-8个小时

     就得到一锅美味的鸡肉料理了

     这种类型的肉品和蔬菜比较便宜

     而且非常美味

     对于想要省钱省时的大家来说

     这种方法绝对可以满足你的需求

    

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