躺着5分钟就能让腹部变瘦？ 只需要一根橡皮筋！
2016/4/9 高质量生活知识
作者 | 露娜 原创出品
眼看着夏天越来越近了
冬天养起来的膘还没减下去呢
姑娘们心里那叫一个急啊
别慌
小编教你一招
只需一根发圈
5分钟就让你瘦小腹
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口说无凭
咱们先量一下腰围
69厘米
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然后平躺在床上
双脚并拢
把发圈捆在双脚的大拇指上
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在腰下垫上一个枕头
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双手反向交握
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把手抬至头顶
做5分钟的睡美人
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5分钟后
卸下脚趾上的发圈
腹部明显平坦了不少
再量一下腰围
原本的69厘米变成63厘米
立竿见影有木有
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神奇吧
快和小编一起用发圈来瘦腹吧
你也能拥有纤细的A4腰喔
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