我为什么从来不用勺子西瓜吃？ 原因90%的人都不知道！
2016/6/30 高质量生活知识
作者 | 可卡
多汁清甜的西瓜是夏天最常吃的一款水果
很受大家喜爱，被誉为“盛夏之王”
但是你知道有很多吃西瓜的方法是错误的吗
西瓜究竟要怎么吃
一起看看吧
西瓜不要挖着吃
显然，相对于切块的吃法
整个西瓜直接挖着吃，那感觉真的很爽
可爽归爽，这未必是最健康的方式
具体原因在之前小编就有跟大家聊过
不过最主要还是因为经常
越吃越想吃，不知不觉吃多了
不仅如此，下面几种人群，更要多注意
不适合吃西瓜的人群
1
糖尿病患者不宜多食
糖尿病病人在短时间内吃太多西瓜
会造成血糖升高
2
经期中的女性不宜食用
女性经期中体质就相对虚弱
正是免疫力降低时
最好不要吃西瓜
3
体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属于寒性水果，易伤脾胃
体虚胃寒的人不能多吃哦
4
肾功能不全者慎食
短时间内大量吃西瓜
会使体内水分增多
甚至超过人体的生理容量
对于肾功能不全者来说
肾脏对水的调节能力明显低于正常人
对进入体内的过多水分
又不能及时调节并排出体外
给身体带来负担
吃西瓜的几个注意事项
1
打开过久的西瓜不宜食用
不要买切开太久的西瓜
在你不知道的情况下
不知道有多少灰尘粘附上去
西瓜最好切开后及时吃完
2
少吃冰西瓜
大热天直接从冰箱拿出来的西瓜
吃上一口冰爽得简直是得到救赎了
但是一下子猛地吃冰西瓜
会对肠胃的产生很大的刺激
容易引起脾胃损伤
3
吃西瓜也要看时间
如果晚上9点后大量食用西瓜
会让人产生饱腹感，尿意也增多
还容易把西瓜含糖量转化为脂肪
时间一长，就容易长成小肚腩
想减肥的妹纸们可要注意了哦
除了挖着吃
小编还有很多新奇的吃法
现在就带你去见识一下
西瓜加柠檬混在一起喝
简直是绝配
将西瓜和柠檬都榨汁
再按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜
冷藏片刻后就可以直接饮用啦
我喜欢酸的甜的，这就是真的我
西瓜蛋糕
把西瓜整个去皮
切成蛋糕胚状，抹上一层奶油
贴上喜欢的水果或者坚果
登~登~登~登~
一个西瓜蛋糕就完成啦
烤箱什么的统统都不需要啦
简单易做，有创意有心意
还可以依据自己喜欢的口味
一层蛋糕一层西瓜再配层其他水果
每层都是我的爱
西瓜串
每次吃西瓜都是汁流满身啊
尤其出门在外这么豪放的吃相
实在不符合宝宝们的形象
西瓜切小块串成串，也可以加点配料
享受美味的同时又过了把名媛瘾
用模具印出喜爱的形状
好吃又好玩
来一个水果大联欢也是棒棒哒
把西瓜和爱吃的水果全都串在一起
尽情享用吧
西瓜沙拉
将各种水果切小块后混合搅拌
淋上一些蜂蜜
饱腹零热量的夏日健康餐就做好啦
这个水果魔方
你说我是一个个颜色吃呢
还是一层层吃好呢
西瓜披萨
零脂肪的西瓜披萨必须来一块
将西瓜沿横切面切成4-5厘米厚的圆饼
在表面撒上多种配料
吃到停不下来
我宣布，以后披萨就只吃西瓜披萨了
西瓜冰激凌
吃过西瓜冰激凌么
没吃过的有口福啦
将西瓜搅拌成泥，用勺子挖出圆球
放入冰箱里凝冷冻成型，即可食用
这么热的天，来条冰棍也是不错滴
将搅拌好的西瓜泥放在冰棍模具里
就可以做成小冰棍啦
西瓜果盘
西瓜整个掏空后按想象力雕刻成容器
恩，这很考验动手能力
手残党估计会有很多超出认知的作品
来，给大家说说你吃西瓜最爽的经历!
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