辣妈必备丨宝贝「养护头发」实用宝典
2015/7/20 育儿亲子百科

    

    

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     一、遗传郑玉巧老师曾经在她的经典育儿经里面阐述过这个问题,就是宝贝的头发如何,身高如何,除了与后天养护和喂养有关系,它们与孩子的先天遗传,也有着千丝万缕的关联。

     因此在怀孕期,就做好相关的食品方面的选择和孕妈咪自身的保健。

     二、孕期营养均衡我坚信,营养均衡,摄取的每种养分足够宝贝各个部位生长的汲取,是保证宝贝各部分生育出来都合格的保障和基础。孕妇在有害口和妊娠反应的情况下,竭尽可能的保证自己有营养的食物什么都能吃一点,那样是最好的。我自己就是这样,平素不爱吃的,那时候,为了肚子里的宝贝,偶尔也会招呼一点儿。但不用太过于强迫自己每天或经常吃。

     我对于养发护发,从孕期到现在,一直坚持的食品原则:

     1.巧妙两吃“棒骨汤” :

     虽然我不知道有没有什么科学道理,但是,我的确从怀孕期间,就一直吃我自己发明的棒骨汤。后来,在哲哲4个半月添加米粉,而哲哲5个月起,又把我独门的骨汤吃法,继续给哲哲每天添加辅食的时候添加进来了。

     用我自己并不一定科学的想法分析,棒骨汤,起码对于我们的皮肤和骨骼是有很大益处的。而这样,棒骨汤,既可以增加胶原蛋白养护宝贝的头皮,又可以增加头发所需的很多金属元素和矿物质,例如钙、铁、锌等等。

     2.各种维生素:

     在我的棒骨汤的吃法中,少不了的是蔬菜,加上平时注意水果的摄取量,那么,维生素就一定不会缺失了。

     3.坚果

     如果你本人或者宝贝并不抗拒,那么,孕期以及有了宝宝以后,我还是赞成大家可以都食用坚果,起码对于头发有一定的益处。

     三、生育后的头皮头发养护

     1.头皮养护

     我总是对那些来咨询哲哲的头发为何如此好的朋友说,其实养发护发,其实最重要的是养护头皮。我把头皮比作土壤。没有好的土壤,又怎么可能种出好的庄稼,结出好的果实呢?

     头皮养护,它蕴含在养发护发的每一个环节当中,密不可分,如果您要真正想给宝贝一头乌黑亮丽的秀发,就必须仔细研读每一个环节的细节和认真贯彻执行。

     2.头发养护

     ①胎发

     近些年,无论是杂志,电视等等,各类媒体或者专家访谈报道上,我们不难看到这样的信息,就是,理胎发,尤其是剃光头,对于生发养发,是没有任何益处的,甚至,有专家指出,由于剃光头后,婴儿的头皮外露,还有可能造成容易细菌侵袭感染之类的问题。

     以我个人的给宝贝的养护经验,我建议初次给宝贝剃胎发的时间为6个月后,甚至可以更长。给婴儿剃光头发的次数,不宜超过3次。因为宝贝的初生头皮较软,并且水嫩,初生后,很快就给宝贝理胎发,容易伤及发肤,这种伤害,或许是我们目前还不能说明道理或者看到的后果。

     ②洗发

     自哲哲初生,从医院回家的第一天起,我坚持每天临睡前给哲哲洗头发,无冬历夏,并且,每次洗后,都会用吹风机将哲哲的头发吹干。去年进入冬天 后,哲哲的头发越来越长,而且冬季出汗的时间较少,我才开始改成两天洗一次。

     ③洗发液的使用

     洗发,在哲哲一岁以前,我每星期给哲哲只用一次洗发沐浴露,平时6天,都只是用清水洗。但如果一岁以前,头发已经很长的宝贝,可以每三天用一次洗发液。

     ④洗发的方法

     洗发时,小宝宝不配合,这不必担心或者发脾气,想想我们小时候也一样的。这时候,需要妈妈的耐心和亲和,让宝宝知道,洗发不是一件可怕的事情,要在动作上和嘴上都不断的安慰小宝宝。尤其是知道如何引开小宝宝的注意力。我最后找到的方法是,数数,让正在洗头发的哲哲跟我一起数数,从哲哲还不会说话的时候,就开始用这个方法,哲哲很喜欢,注意力一下就被吸引了。然后,就不那么反抗我给她洗头发了。

     ⑤梳发

     梳头发,我的个人习惯,是先梳理发梢儿,因为头发最易打结儿的地方是发梢儿,发梢儿打理通后,再从上至下的梳理。

     ⑥扎辫子

     请一定记住,切莫再给宝宝扎着头发睡觉,不知道妈妈们有没有自己试过,你的头发扎了一天,拆散的时候,头皮会很疼啊?试想,如果你一整夜都让你的宝宝扎着头发睡觉,她那水嫩的头皮,怎么经受得住这样的摧残和痛楚?怎么能不让头皮‘土壤’受损啊?头皮完全得不到休息,又怎么能发育的好呢?

     另外,我给大家一些建议:

     ◆给头发过短的宝宝,不宜扎辫子,头发短,势必要用力和扎紧才能绑住头发,很容易损伤头皮“土壤”。

     ◆给头发很长的宝宝,可以每隔两三天扎一次辫子,或者,扎两三天小辫儿,歇个一两天再扎。让宝宝的头皮和头发得到完全的休息。

     ◆防晒防雨

     雨后淋湿的头发,要洗净,这个不用我多说,相信广大的博友妈妈们都能理解,也一直是这样做的呢。最后,这里强调一下,盛夏时节,不宜给宝宝剃光头暴晒,光头的宝宝更要带上帽子保护头皮啊!

     ⑦理发

     定期理发是养发护发的一个必须程序。这个好比给小树剪枝,只有修剪之后,好的头发,才能生长的更加茂盛。 哲妈在这里聊聊,如何给宝贝们理发的心得:

     ◆婴儿理发

     哲哲从第六个月第一次理胎发,就都是我亲自上阵,我让哲哲坐在她的小洗澡盆里,然后,给哲哲一些不怕掉上面头发的塑料玩具,在她不经意间,用推发器轻轻地顺着一边往另外一边推,然后,嘴里还一边跟还不会说话的哲哲聊天,问她是不是很有趣,痒不痒等等,很快,哲哲可以不哭不闹,就完成理发的任务了。

     理发后,用小毛刷,在她身上蹭蹭蹭,玩耍着,刷掉头发茬儿,然后再换水将剩余的头发茬儿洗净,这样就很圆满了哈。我做这整个过程,从第一次起,就是我一个人,一直到现在。因为哲爸不同意也不敢给宝贝女儿理发。

     ◆幼儿理发

     很多朋友跟我说,宝贝不喜欢剪头发,一剪头发就哭。给16个月已经可以对话的哲哲剪头发的时候,我还是经过了深思熟虑之后,想好方法进行的。

     我跟哲哲说:“宝贝哲儿,妈妈以前给你剪头发,你总是看不到,你是不是特别想知道,小剪子是怎么工作的?是不是特别想知道小剪子是怎么把你的头发剪下来的?”

     哲哲连续回答两个是,于是,我搬了一个凳子放在大穿衣镜前,对哲哲说:“来,亲爱的,你坐在这里,面对着镜子,看着剪子是怎么工作的,看看妈妈给你剪头发的整个过程,看看一会儿,你神奇的变成什么摸样了,好吗?”

     哲哲很兴奋,很懂事的坐在了穿衣镜前,我看到那时的哲哲,张开一双充满期待和好奇的大眼睛,看着我飞舞的剪刀,给她修头发。

     就这么简单?就这么简单!

     (内容来源于《全球百名新浪名博主谈育儿》,版权归所作者所有)

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