干货分享丨婴幼儿、产妇护理最易忽视的重点知识!
2015/10/12 育儿亲子百科

    

    

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     来源:孕事,ID:yunshi520_wx

     1夜间喂奶应避免的危险

     妈妈似乎在睡梦中惊醒,突然下意识地摸一摸孩子,孩子一动不动,打开灯,孩子青紫,抱起来向医院冲去,一切都晚了,孩子呼吸道被奶堵得满满的,窒息死亡。

     忙碌一天的妈妈,到了夜间,特别是后半夜,当宝宝要吃奶时,妈妈睡得正香,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险,尤其是躺着给孩子喂奶,就更容易发生意外。

     夜间喂奶和白天喂奶有什么不同呢?

     不同点有以下:

     1、光线暗,视物不清,不易发现孩子皮肤颜色,不易发现孩子是否溢奶。

     2、妈妈困倦,容易忽视乳房是否堵住孩子的鼻孔,使孩子发生呼吸道堵塞。

     3、可能会躺着给孩子喂奶,妈妈处于朦胧状态,孩子含着乳头睡着了,这时有可能发生乳头堵住孩子的鼻孔而造成窒息,也有可能溢乳而发生窒息。

     4、妈妈怕半夜影响其他人的睡眠,孩子一哭就立即用乳头哄,结果半夜孩子吃奶的次数越来越多,养成不好的夜间吃奶习惯。

    

     从以上几点来看,妈妈应该象白天一样坐起来喂奶,喂奶时光线不要太暗,要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶后仍要竖立抱并轻轻拍背,待打嗝后再放下。观察一会儿,如安稳入睡,关掉亮灯,但是,一定要保留暗一些的光线,以便当孩子出现溢乳时及时发现。这一点是很重要的。

     曾经遇到过这样一件不幸的事例:刚刚出满月的孩子由于溢乳导致窒息死亡。只是一点的疏忽,给宝宝过满月,妈妈很累,晚上宝宝要奶,妈妈朦胧状态躺着把乳头送到孩子嘴里,不知过了多久,妈妈听到孩子叫了一声,没有开灯,室内很黑,妈妈懒了一下没动。但不知为什么,妈妈似乎在睡梦中惊醒,突然下意识地摸一摸孩子,孩子一动不动,打开灯,孩子青紫,抱起来向医院冲去,一切都晚了,孩子呼吸道被奶堵得满满的,窒息死亡。

     这样的事例还不止这一个。这是写给新手妈妈看的,新手妈妈能受这样的刺激吗?最后我还是决定写它,意外就是意料之外的事情,妈妈们知道有这种意外的可能,就会加倍的小心,就会避免哪怕是万分之一的可能,因为,这万分之一的可能如果发生就是百分之百了。

     2警惕童装杀手

     医疗专家研究表明,孩子穿了游离甲醛超标的服装后,轻者会发生皮肤过敏,出现红肿、发痒等症状,重者连续咳嗽,继而引发气管炎等病症。专家提醒,选择童装时必须注意,做到一买、二闻、三洗、四观

     一买:甲醛主要来自廉价的染料和助剂,因此不要给孩子购买进行过抗皱处理的服装,尽量选择小图案的童装,而且图案上的印花不要很硬,也尽量不要购买漂白过的童装。

     二闻:闻闻童装上是否有股刺激性特别浓重的气味,由于经营场所一般面积较大,有时气味难以闻得出,那么拿到家里就容易判别得出了。

     三洗:甲醛往往比较容易溶解于水中,为预防万一,童装买回家后,最好先用清水充分漂洗,不要迫不及待给孩子穿上新衣服,以免误事。

     四观:给孩子穿上新衣服后,如出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状,应考虑可能是甲醛惹的祸,要尽快到医院诊治。

    

     其次是产妇护理

     1、干净柔软的衣服

     清洁是首要条件,每次洗涤产妇的衣物都要与家中其他人的分开。最好穿以前穿惯了的睡衣睡裤,因为穿过的衣服在多次清洗后变得柔软服帖,如果是新衣服,需要提前过水晒洗。

     2、厚薄合时宜,不可盲目“捂”

     冷暖适宜,不能与气温相差太远,夏季注意凉爽,冬季注意保暖。过分“捂”的习俗是不可学的。不分寒冬腊月,还是炎热的酷暑,捂得严严的,穿得厚厚的,只露出手和脸,这样使汗液不能蒸发,影响体内散热。尤其在炎热的夏天,容易造成产后中暑。

     3、带护腕预防“妈妈手”

     第一个月,妈妈的手是最辛苦的,要抱宝宝,要支撑身体,甚至端碗吃饭这样平时不在话下的小事情,这时候都会变成负重。很多妈妈都在月子里伤了手腕,一旦伤了,就需要半年甚至几年才能完全恢复。但是很多事情不能不做,那就带一副护腕,才能最大限度地保护手腕。

     4、乳垫可保持胸部清洁

     第一个月是奶水最多的时候,大量的奶水随时都可能涨满喷流,但是宝宝还小,每次只能吃一点点,往往一边在吃,另一边就不停地流出来,这时候,在胸衣里垫上乳垫就不用担心了。

     5、用毛巾吸汗

     产后因为体虚,容易出汗,要随时更换衣服,如果体力不够,嫌换衣服麻烦,可以在背后、肚子上各包一块毛巾吸汗,及时更换。

     6、袜子不离脚

     月子里脚的保暖非常重要,生产时损耗的气血四肢感觉最明显,你可能会立刻体会到脚酸胀无力,所以才有躺一个月的习俗。不管是哪个季节,在第一个月,随时都要有双透气舒适的棉袜保护你的脚,连晚上睡觉最好也穿着,以免睡眠中将脚露在被子外面。

     7、准备一件哺乳内衣

     如果你是母乳喂养宝宝,那么在产后第一个月,胸部变化会很大,而且因为需要频繁哺乳,普通胸罩就不适用了,一个质量好的哺乳内衣,不仅方便,而且还能起到保护胸形的作用。

     3新妈怎么吃?

     产后因为气血亏损、体力透支、母乳喂养等要求,妈妈的饮食至关重要,中国传统就有月子饮食,但实现在很多专家医生都在推翻以前的习俗,到底应该怎么办?

     1、多吃蔬菜,适量吃水果

     蔬菜想吃就吃,只要不是入口感觉特别冰凉的水果,也可以适当的吃。蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果,在天气炎热的夏天,适量地吃水果还能防止中暑。

     2、红糖吃半个月足矣

     历来有产后吃红糖的习惯,因为红糖具有益气及化食之功,能健脾暖味,散寒活血。此外,红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素,这些都是新妈妈必不可少的营养,但是,无限制地使用红糖会适得其反,会造成慢性失血性贫血,反而影响子宫复原和妈妈的健康。所以产后吃半个月左右的红糖最好。

     3、喝催乳汤有讲究

     鸡汤、排骨汤和猪蹄汤有利于泌乳,因为乳汁的主要成分是水,这些营养汤的作用就是提供营养的同时也提供足够的水分。同时也要吃肉,以保证奶水的营养。但要注意,头三天不要喝大量的汤。因为此时乳腺管还未完全畅通,如果太急着喝催乳的汤,在产后前两三天的涨奶期可能会痛的你直想哭。

    

     4、不要吃得太油腻

     喝汤时,应把上面的一层油撇掉,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生儿的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪也可能会使他拉肚子。如果在第一个月,宝宝大便次数很多,且没有其它原因,多半是妈妈吃的太油了。

     5、清淡为宜

     顺产妈妈出了产房,只要想吃就可以吃点东西,一开始以清淡为宜,等胃口恢复了想吃什么就吃什么,基本不用忌口,如果是母乳喂养的,多吃利乳通乳的食物,不要吃人参,人参会回奶。

     6、生冷还是要忌的

     新妈妈由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得新陈代谢降低,体质大多从内热变为虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出来的水果和菜最好热后再吃。

     7、食物宜富营养且消化

     剖腹产的妈妈在术后6小时内应当禁食,6小时候宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)以增强肠蠕动,促进排气,并使大小便通常。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,产妇也尽量少吃,以防腹胀。排气后,再由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,在逐渐恢复到正常。应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。

     4宝宝似病非病六征象

     孩子出生后,由于大脑神经系统的发育有一个成熟的过程,而体格发育很快,婴幼儿在生长发育的过程中会出现一些流口水、生长痛以及呼吸暂停等现象,年轻的爸爸妈妈应注意识别,以便更好地做好家庭护理,使宝宝健康地成长。

     1、流口水

     口水实际上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不仅具有湿润口腔、溶解食物和便于吞咽的作用,而且可消化食物中的碳水化合物,还具有杀菌作用,防止口腔内细菌生长和繁殖。3-4个月的婴儿唾液腺发育逐渐成熟,唾液分泌量增加,但此时孩子吞咽口水的功能尚未健全,口腔较浅,闭唇与吞咽动作尚不协调,表现为常流口水。孩子长到6-7个月以后,由于正在萌出的牙齿对口腔内神经的刺激,造成唾液大量分泌,这时口水就流得更多。因此,以上两种情况属于正常的生理,不是病态,等到孩子渐渐长大,吞咽功能发育完整后,这种生理性流口水的现象就会自然消失。

     2、腿弯

     在夏秋季节,几个月的婴儿衣着少,父母有时会惊奇地发现,小宝宝的两个小腿有点向内弯曲,以为是得了佝偻病。其实,这种小腿向内弯曲并非是佝偻病,而是一种自然的生理现象。其产生的原因是由于孩子在母亲子宫内身体呈一种屈曲状态,以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。此外,从小宝宝身体的比例上看,头大,上身比腿长,看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿弯曲的现象,随着孩子的长大会逐渐自行矫正的。

     3、拥抱反射

     3-4个月以下的婴儿,当母亲或家人突然走到孩子身旁或发出响声,会发现孩子出现两臂外展伸直,继而屈曲内收到胸前,呈拥抱状,我们会以为孩子发生抽筋。其实这并非是抽筋,而是一种生理现象,医学上称为拥抱反射。若缺乏这种拥抱反射则说明孩子一是大脑神经系统没有发育成熟,二可能是神经系统有损伤或病变,颅内出血或其它颅内疾病。

    

     4、呼吸暂停

     仔细的母亲有时会发现,刚出生不久的新生儿呼吸不但不规律,有时甚至会出现呼吸暂停的现象,并为此惊慌和不安。其实,呼吸不规则和呼吸暂停是新生儿,尤其是早产儿常见的现象,这与他们大脑神经系统发育尚不成熟有关。呼吸暂停时间一般不超过10秒钟,且无其他任何不适症状,可以认为是一种正常的生理现象,不必忧心忡忡。

     5、生长痛

     有些幼儿白天玩的时候好好的,到了晚上会诉说腿痛,父母仔细检查未见红、肿等现象,医学上把这种情况称为生长痛。其原因是幼儿生长发育快、腿部的负担过重,下肢骨端充血,从而引起腿痛,这也是一种正常的生理现象。这种生长痛的特点是小腿轻度胀痛,以午后和傍晚较重,但随着孩子的长大会逐渐消失的。

     6、白色尿

     在冬天,有些婴幼儿排到便盆里的小便呈淘米水样,不少父母以为是乳糜尿而紧张起来。其实,这种淘米水样小便是由于儿童新陈代谢旺盛,尤其是进食含有草酸 盐和碳酸盐类较多的食物,如菠菜、苋菜等绿叶蔬菜或香蕉、桔子或柿子等水果时,尿液中草酸盐和碳酸盐就增多。

     当这些物质随小便排出体外后,遇冷就会有尿酸盐或磷酸盐等盐类结晶析出而变混,似淘米水样。此类情况主要发生在气候寒冷的季节,多见于婴幼儿,通常情况下这种尿液对孩子的健康无害,只要平时多给孩子 喂些开水或口服一些维生素C,几天后淘米水样小便就会消失。

     5婴幼儿每日对营养素的需求

     婴幼儿每日营养素的需要量与成人不同,婴儿愈小需要量相对愈高。同时婴儿体内营养素的储备量相对小,适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱,短时间内就可明显影响发育的进程。

     (1)热量

     以单位体重表示,正常新生儿每天所需要的能量是成人的3~4倍,正常婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100~120千卡 (418~502千焦),而成人为每公斤体重30~40千卡(126~167千焦)。这种高的热量需要在初生时为最高点,以后随月龄的增加逐渐减少,在1 岁左右时为80~100千卡(335~418千焦)。

     (2)蛋白质

     用于维持婴幼儿新陈代谢,身体的生长及各种组织器官的成熟。所以这一时期处于正氮平衡状态。对蛋白质不仅要求有相当高的量,而且对质的要 求也很高。母乳可以为新生儿提供高生物价的蛋白质,而人工喂养者由于蛋白质的质量低于母乳,所以,蛋白质的需要量高于母乳喂养者。母乳喂养时蛋白质需要量 为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。

     另外,婴幼儿的必需氨基酸的需要量远高于成人,同时由于婴儿体内的酶 功能尚不完善,其必需氨基酸的种类也多于成人,即对于成人来说是非必需氨基酸,而对于婴儿来说是必需氨基酸,如半胱氨酸和酪氨酸。婴儿自身不能合成这些氨 基酸,只能从食物中供给。动物性蛋白中必需氨基酸的质和量都强于植物性蛋白,母乳中的蛋白质都含有各种必需氨基酸,也包括半胱氨酸和酪氨酸在内。

     过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害,可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。

    

     (3)脂肪

     婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类,初生时脂肪占总热的45%,随月龄的增加,逐渐减少到占总热的30~40%。婴儿神经系统的发育需要必需脂肪酸的参与,所以必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1~3%。

     脂肪摄入过多可引起食欲不振、消化不良及肥胖。

     (4)碳水化合物

     婴儿需要碳水化合物,母乳喂养时,其热量供给一半来自碳水化合物,婴幼儿膳食中如果没有碳水化合物,很难避免酮症的出现。新生婴儿除 淀粉外,对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。由于乳糖酶的活性比成人高,所以对奶中所含的乳糖能很好的消化吸收。4个月左右婴儿,能较好地消化淀 粉食品。婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50~55%为宜。

     (5)矿物质

     4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。足月儿平均身体的铁储 存可满足大约4~6个月的需要。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。尽管母乳的含铁量低于大多数配方食品,但是,母乳喂养婴儿的铁缺乏却较少见。为了预防铁 缺乏,应给用配方食品喂养的婴儿常规地补充铁剂。

     (6)维生素

     对母乳喂养的婴儿,除维生素D供给量低外,正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。 维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的,每摄取1000千卡热能,供给维生素B1和B20.5毫克,烟酸的供给量为其10倍,即5毫克 /1000千卡。关于维生素D我国建议1岁以内婴儿每天摄入10微克,但它的摄入量随日照的多少而有所不同。

     (7)水

     正常婴儿对水的每日绝对需要量大约为每公斤体重75~100毫升。可是,由于婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多,以及代谢率较高,与较大的儿童和成人相比,婴儿易发生脱水,失水的后果也较成人严重。因此,建议每日每公斤体重供给水150毫升。

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