?女人月经不调，辩证调理击走它！
2016/10/6 宏昇老中医

     又到了出门碰运气的季节，一到秋冬交替之时，气温就开始随机播放了。而更任性的就是一些女性朋友的月经周期了，时而早时而晚，完全捉摸不透。当你出现月经不调时，请引起重视，它是一种病，会威胁女性的健康甚至还会导致不孕症发生。

     月经不调怎么办

     中医认为，正常的月经应符合期、量、色、质各方面要求，任何一项不符，均为异常。根据月经反应的不同，大概有以下几种类型。

     血瘀型——以痛为主

     经前小腹不舒服，经期小腹剧烈疼痛。经血颜色黯红，质地粘稠，常有血块。如果经常如此，有患子宫腺肌症或子宫肌瘤的可能。这种人平时应加强运动，可用玫瑰花、山楂等泡水喝。经期还要避寒保暖，可以喝点生姜红糖饮。

    

     怕冷型——以寒为主经期腹部或腰骶部有冰冰凉的感觉，受凉时症状更重。经期大多推迟，经血偏淡或黯，时而有血块。这种人平时也应注意下腹部(包括脐部)和下肢的保暖，可用暖水袋敷肚脐下方。平时多吃温热的食物(如羊肉、牛肉)，还可用干姜、肉桂泡茶喝，常用热水泡脚。

     气郁型——以躁为主气郁型的人平时脾气就不太好，一到经期更是焦躁不安。脸上乱冒痘痘，乳房、两侧肋部憋胀，有时便秘，有时又拉肚子，经期常提前或推后。这种人平常就要有意识地调节情绪，经期可多吃金橘、橙子，还可用薄荷等泡茶喝。

     内热型——以热为主

     月经常常提前，行经时间延长，月经量偏多，经血颜色鲜红或深红，质地粘稠。这样的人常常怕热，口干，心烦，大便干，小便黄。这种人平时应少吃性质辛温助阳或甜粘油腻的东西，多吃藕片、芹菜、梨、荸荠等清凉滋润的食物，少饮酒，不熬夜，避免空气湿度过大。

    

     虚弱型——以虚为主常感头晕，一站起来就眼冒金星，时有健忘，还会有腰背酸困等不适。经血颜色淡红，质地偏稀。月经快结束及干净后会有疲劳无力感。这种人主要是气血不足，平常不要过度劳累。可以泡服红枣枸杞茶，煲汤时放些黄芪、莲子和桂圆。

     中医认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就能就畅自如;血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍，发生月经骤止、痛经、闭经;血液感受热邪就会肆行无忌，产生月经量多、月经提前等症。所以，调经重在调和气血，让气血运行顺。如果您有月经不调等困扰，可在线咨询我们，或是直接来院面诊，通过中医中药的方式进行调理。

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