冬天衰老速度加快，这是真的吗？！
2016/1/29 长兴九州男科

    

     寒冷天气易加速衰老。看来，冬天不仅考验患者的抗寒能力，还考验患者的抗衰老能力。为何冬天衰老速度会加快？患者又该采取何种措施进行应对？

    

     暖气让身体更干燥

     不少患者反映，冬季夜晚醒来的时候总是口干舌燥。这是因为患者冬天频繁接触暖气。又干又热的会把皮肤中的水分吸走，导致皮肤紧绷，甚至脱皮。

     应对措施：买个加湿器。加湿器有助于向空气中补充水分，让皮肤感觉更舒适，为身体及时补水。多吃蔬菜和水果也能给干燥的皮肤提供水分。

     喝热酒吃甜食

     在冬季，酒精和糖也会对健康造成破坏性的影响。酒精会导致人体缺水，消耗人体内的维生素A，而维生素A是细胞更新和保持皮肤柔软不可或缺的物质。糖会引发炎症，破坏皮肤中的蛋白质，削弱皮肤防止阳光伤害的抵御能力。

     应对措施：少喝酒、少吃甜食，多吃胡萝卜、蛋类、动物肝脏等富含维生素A的食物。

     热水洗澡太多伤皮肤

     冬季洗个热水澡确实是件十分辛福的事情。不过，用温度过高的热水淋浴会伤害皮肤表层，洗热水澡时间过长也会导致去掉皮肤自身的保护膜，造成皮肤发紧、发痒，甚至脱皮。

     应对措施：不用太热的水洗澡，减少泡澡时间，洗浴后可适当抹上保湿霜。

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