??胸部增大2个罩杯！14—40岁的女性这样做才有效果！
2016/9/19 女人美胸健身
每个年龄段的女性身体都是有所不同的，吸取的营养也应该有所不同。不同年龄段的女性胸部发育的情况是不一样的，青春期的女性发育的较快，成年的女性胸部逐渐发育完善，汲取的营养就有很大的不同了。
那么不同阶段的女性都应该吃一些什么营养食物呢？跟着我一起来看一看吧!
青春期女性(14-22岁)
青春期的女性应该多吃一些含有维生素的东西，比如维生素E、维生素B等能够促进性激素分泌的食物，从而达到乳房发育，健美的目的。
青春期女性丰胸的食谱如下：
▲菊蛋
准备两个鸭蛋和肉苁蓉、杭菊、松子仁各，放在一起煮，等鸭蛋煮熟了把鸭蛋一头敲开继续煮一会入味。每天吃一个。
▲羊肝焖黄鳝
买一些切好的黄鳝和养肝，加入味精，料酒酱油腌20分钟后用油爆羊肝和黄鳝。最后加入一些黑枣，花生，生姜片，用酱油调味焖一会，每晚吃一次。
成年女性(22-30岁)
有些成年女性身体偏瘦的，说明营养汲取的较少，乳房中存储的脂肪也少，所以看上去不丰满。所以这个年龄段的女性应该多吃一些热量较高的食物，如蛋类，肉类，豆类或者含植物油的食品。
成年女性丰胸的食谱如下：
▲豆浆炖羊肉
准备一些淮山，羊肉，豆浆，油，盐，姜，将这些东西一起炖两个小时，每周吃两次。量的话看自己吃的情况。
▲人参莲子汤
准备人参，莲子，冰糖，加在一起炖个一至两个小时，两天吃一次即可。
成熟女性(30-40岁)
成熟的女性乳房会出现一些问题，比如两侧大小不均，乳房出现缩水等就需要及时纠正改善了。
成熟女性丰胸食谱如下：
▲海带煨鲤鱼
准备海带，猪蹄，花生，鲤鱼等食材，用砂锅焖好。用姜、葱煎鲤鱼，放入做好的海带和猪蹄，花生即可，每周吃两三次。
▲荔枝粥
准备一些荔枝干，去壳取肉，莲子、淮山、瘦肉，将他们放在一起煮粥，每周吃两次即可。
下面是你最爱的微信榜单，能解决女人需要的一切问题，不同类型，不同内容，帮你变漂亮，让你更年轻更幸福!
★长按二维码★，选择“识别图中二维码”进行关注。
▼ ▼ ▼
懒人瘦腰瘦脸瘦肚子
ID： shouyao55
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你快速瘦脸、瘦腰、瘦腿、瘦肚子,能瘦的地方都能瘦，让你轻松拥有完美身材!免费订阅哦~
女人要防衰老
ID： shuailao77
▲长按二维码“识别”关注
简介: 女人老了很难看，教你几招变年轻!免费订阅哦~
女人化妆秘籍
ID： nvrenhz12
▲长按二维码“识别”关注
简介:没有丑女人,只有懒女人!关注我们,和你一起分享专业美容、护肤、化妆技巧;让自己每天漂亮一点点!免费订阅哦~
女人扎头发教程
ID： zhafa776
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你几千种扎头发方法，总有一款适合你!三分长相，七分发型。发型对了，怎么穿都美!免费订阅哦~
女人学变洋气
ID： zhafamj
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人一洋气男人就爱不释手!跟我学各种时髦搭配,化妆护肤,女人护理,男女相处,从头到脚变洋气!免费订阅哦~
女人防变老秘笈
ID：yjvip88
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人稍微年轻一点就会让男人爱得无法自拔!教你几招防变老秘笈，让你越变越年轻，越来越自信!免费订阅哦~
教你养身秘方
ID：mifang55
▲长按二维码“识别”关注
简介:生命诚可贵，健康价更高。每日与您分享健康养生小常识，做您贴身的健康小帮手!免费订阅哦~
要做丰满女人
ID：fengman9
▲长按二维码“识别”关注
简介:塑造完美身材,拥有傲人双胸,好身材从胸开始!我们将提供最全面的丰胸知识及方法,让您的胸部丰满起来,做性感女人!免费订阅哦~
女人快速瘦肚子
ID：kuaisu27
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天学点瘦腿瘦腰瘦肚子小知识，快来这里练出你的苗条身材吧，想瘦哪里都可以，从此苗条不再是梦。免费订阅哦~
夏天女人扎头发
ID：toufa887
▲长按二维码“识别”关注
简介:发型对了，怎么穿都美!爱折腾头发关注我吧!美丽从头开始，每天教你扎美发!免费订阅哦~
女人服装搭配师
ID：fuzhuang35
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天分享最时尚潮流的穿衣搭配技巧，学会穿衣搭配可以使自己变的更自信更漂亮，关注我让你从此成为会搭配懂时尚的高手~免费订阅哦~
健康美胸塑身
ID：meixiong36
▲长按二维码“识别”关注
简介:带你一起塑造魔鬼身材;做一个拥有傲人身姿的魅力女人;成为大家心中的女神!免费订阅哦~
周公解梦手相
ID：jiemeng22
▲长按二维码“识别”关注
简介:解释你的梦境，感悟你的人生，在这里都可以找到你需要的答案。免费订阅哦~
宫寒痛经妙招
ID：gonghan33
▲长按二维码“识别”关注
简介:宫寒是女性健康的杀手，因为宫寒引发的各类生殖系统疾病越来越多，这里将分享专业的健康养生知识和调理宫寒的护理方案，健康女性，从关注这里开始~免费订阅哦~
http://www.duyihua.cn
返回 女人美胸健身 返回首页 返回百拇医药