??不可思议！经常吃它，一个月后胸部提升2个罩杯！
2016/9/21 女人美胸健身

     今天又赖床了~

     真的好困。。好困。。。

    

     可能这就是上班综合症吧~

     (领导看到会不会揍我？

     )

     啊不，我只是夏乏~

    

     既然困了，

     就先不讲丰胸运动了。。

     我们来聊丰胸食谱!!!

     吃好才能睡好，

     这样更能丰胸啦~~

    

     今天要给大家介绍的，

     是生活中常见的一种食材——猪皮~

    

     猪皮，一般人都对它不太感兴趣，

     觉得还是猪肉来的更实惠些。

     而且在做猪肉的时候，

     还会把猪皮切下来丢掉，

     这样真是太可惜了!

    

     这次闹闹要仔细跟你们说说，

     猪皮的营养价值!

    

    

     猪皮味甘、性凉、

     有滋阴补虚，清热利咽的功效。

     经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老的作用哦!

     重点是还能丰胸!!!

     动图

     大家都应该知道，

     猪皮中含有大量的胶原蛋白，

     不仅美容还丰胸~

     所以啊，不要再嫌弃猪皮啦~

     动图

     闹闹悄悄地和你们说哦~

     如果觉得吃猪皮油腻的话，

     可以用油过一下，再放点酱油，

     真的超级好吃~又Q弹又美味!

     动图

     说到猪皮的吃法，除了刚说的私家做法，

     还有好多猪皮新鲜吃法呢!

     丰胸+美容一步搞定!

     动图

     一：猪皮冻

     材料：

     猪皮1500克，盐、酱油、花椒、生姜、味精各适量。

     做法：

     1、先将猪皮洗净，切成小块，放在锅中，加入盐、花椒、酱油等调味料;

     2、再加入适量的清水。先用旺火烧沸，再用文火炖至肉皮烂透。

     3、煎至汁液黏稠时，捞出花椒、生姜，将肉皮稠汤倒人盆内，冷藏备用。

     4、吃的时候将猪皮冻切成片，放人盘中，放入蒜苗段或葱花，适加香醋，调拌均匀即可。

    

     二：沙参玉竹猪皮汤

     材料：

     沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。

     做法：

     1、猪皮洗净，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用。

     2、沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤，将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料。

    

     三：红枣黑豆猪皮汤

     材料：

     猪皮250克，红枣8粒，黑豆200克，香菜，盐、黄酒各适量。

     做法：

     1、黑豆洗净，浸泡1—2小时;红枣洗净去核，香菜洗净切小段，猪皮洗净，用刀刮去毛和油脂，冲净，切成菱形块。

     2、将适量清水倒入瓦煲烧开，放入猪皮、黑豆、红枣、黄酒，武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐和香菜就可以了。

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