??美胸就像海绵里的水，挤挤总会有的！可是你愿意天天挤吗？
2016/10/1 女人美胸健身

     “美胸就像海绵里的水，挤挤总会有的。“对于娱乐圈的女星来说，拥有一对傲人美胸绝对是抢镜利器。

    

     但是天生丰满的美胸毕竟是少数，想要吸睛上位还得靠挤胸!挤胸的威力有多大?先来看看性感女神Rita Ora在我们心目中的样子：

    

     艾玛，真是太美了

    

     这张真是太诱惑啦!中性风也可以这么性感

    

     接着就爆出了侧面照，看的小编都范尴尬症了：

    

     沃特!这还是我女神嘛?

    

     没有期待就没有失望，没有欺骗就没有伤害!赶紧看看我女神的美照洗洗眼睛!

    

     可是问题就来了，为什么原本D-cup的胸会变成这样的呢？是自然的嘛？还是挤出来的？

     带着这样的疑问，我们试着把明星的照片放大了看...有很明显的凹陷，看起来就是拿胶带+隐形文胸往死里挤乳沟留下的痕迹↓

     用这种方法，男生都可以挤出C罩杯!

    

     美胸大法看这里

    

     SEXY

    

     除了离不开天生的好底子，但是后天的锻炼也十分重要。事实上胸部很容易收到地心引力的作用，变得下垂，所以我们要常常做一些胸部的运动，在丰胸的同时也能塑造好看的胸型。

    

     提胸坚挺式

     Step1：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩。

     Step2：吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。

    

     完美胸型式 Step1：吸气，身体直立，双脚分开与肩同宽，双手握拳，手肘弯曲后抬高与胸部平行。

     Step2：吐气，双手慢慢向前推，力量集中在胸部，然后慢慢回到Step1的位置，重复8至12次。

    

     自然托高式

     Step1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。

     Step2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，重复8至12次。

     你一定要往下看

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     1分钟快速盘头发 ?

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