吃什么水果可以减肚子？99%的人都还不知道
2016/7/20 一品鲜果

    

     吃什么水果可以减肚子?对于长期坐办公室的伙伴们来说，肚子上的赘肉最容易长出来，许多的赘肉堆积起了难看的凸腹。

     多少菇凉小伙们多年来也一直在与肚腩做斗争。但如果你知道吃什么减肚子最快,就不会再为凸出的小肚子感到烦恼。

     其实很简单,只要你没事吃吃以下水果就能轻松甩掉小肚子啦~

     苹果

     apple fruit

    

     (红富士苹果10个装，29.8元包邮)

     有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法。但是果果真的不建议，因为真的会饿到全身无力直发抖，而且很伤身体，反弹也快。

     但苹果的确是减肥的好帮手，热量低容易有饱足感，而且苹果的钾质多，可以防止水肿。另外苹果还特别适合夜猫族的减肥者呢。

     柠檬蜂蜜

     Lemon fruit

    

     (柠檬12个装，9.9元包邮)

     柠檬蜂蜜可以减肥吗?柠檬蜂蜜是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的功能。

     柠檬蜂蜜的维他命C含量也是众所皆知的多,美眉们通常将它拿来美白肌肤,它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢。

     奇异果

     Kiwi fruit

    

     (绿奇异果10个装，29.8元包邮)

     奇异果含有丰富的维他命C，可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。

     西柚

     grape fruit

    

     (新鲜西柚2个装，19.9元包邮)

     西柚有的人可能不喜欢，因为吃起来有点苦苦的。可是它却含有很丰富的维他命C，而且热量超级低，对于减肥真的是很有帮助。

    

     夏季不少美少男美少女开始减肥啦

     如果要减肥的盆友

     欢迎和果果一起呀

     扫下方二维码就可以加我啦!

    

     点击【阅读原文】，更多新鲜健康水果噢!

    http://www.duyihua.cn
返回 一品鲜果 返回首页 返回百拇医药