【午餐】杭椒牛柳+鲜菇炒白菜心+橄榄猪肺汤+腰果鸡丁
2015/8/17 美妈一日三餐

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     杭椒牛柳是一道很常见的菜式，只要注意选料、刀法、腌制和火候，人人都能炒出香嫩适口的美味牛肉。

    

     做法和步骤：

     1

     牛柳洗净切条，用刀从垂直于纹理的方向切下，再切成约0.5厘米厚，5厘米长的条，俺切的有点粗了哦；用淀粉、料酒、小苏打腌一下，并用手抓匀，把所有的水和汁都抓进肉里，炒前加一点食用油防粘。

     2

     半个洋葱切丝，杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段。锅中放入色拉油，烧至7-8成热时放入腌制好的牛肉，快速划开，盛出。

     3

     锅里放油，油热后将姜丝和蒜片爆香，再将洋葱和杭椒下入，出香味后放胡椒碎。加一点点清水，稍微煮一小会，目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来。倒入滑好的牛柳，加入蚝油、老抽、盐、糖，最后用水淀粉勾芡。

    

     小贴士：

     1、加些小苏打腌制可以使牛肉更加滑嫩。

     2、牛柳腌制要放一些色拉油，这样下锅避免肉条之间粘在一起无法划开。

     3、牛柳下锅滑炒的速度一定要快，才能保证牛柳鲜嫩。

    

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