【早餐】玉米煎饼
2015/9/28 美妈一日三餐

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     非常棒的一款营养早餐，还可以当减肥餐。里面还加了毛豆，看起来特别亮眼。

    

     做法和步骤：

     1

     玉米取粒，毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀。

     2

     挨个加入鸡蛋拌匀，加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。

     3

     锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用。

    

     小贴士：

     要先把水和面粉拌匀再加鸡蛋，这样更容易拌匀。糖或盐随自己口味。

    

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