美颜晚餐 不可错过的土豆炖牛筋
2015/12/23 美妈一日三餐

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     这一道既算汤菜又算主食的面疙瘩，面香浓郁，汤汁带着南瓜特有的浓厚鲜美，小面疙瘩比米粒略大一点，粒粒分明，润滑绵软，滑入口中都会让你舍不得咽下去~

    

     做法和步骤：

     1

     将熟牛筋切块,土豆去皮切块。牛筋一般卖牛肉的熟食店都会有的卖。

    

     2

     锅里底油,油热将土豆倒入煸炒2分钟左右 。

    

     3

     倒入清水没过土豆，然后老抽、糖、盐、八角、葱、姜，至土豆炖烂。

    

     4

     加入牛筋大火烧五分钟左右，时间不易过长。

    

     5

     最后撒些葱花就可以起锅了。既然牛筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，含胆固醇少，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，所以爱美的你们，可千万别错过哦!

    

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