纳尼，姜糖水防感冒竟然是错的？
2016/1/25 美妈一日三餐

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     话说，昨天大家伙的朋友圈是不是被广东下雪以及“雪”、“霰”的科普给刷爆了？？

    

     作为湖南银的美妈自打成了南漂一族，就再也没见过下雪，大清早就抱着手机屁颠屁颠的下楼拍雪，哦，不对，拍霰去了。

    

     毫无意外，我感冒了。吸着鼻涕，打着喷嚏，抱着一杯热乎乎的生姜红糖水喝下去，睡上一觉，天空都那么明媚可爱。

    

     没错，当你著凉或者淋雨的时候，马上喝上一杯暖暖的生姜红糖水，可以很有效地治疗或预防风寒感冒。

     姜汤治感冒是经过民间常年实践验证的有效治感冒的方子，不过这个感冒并不包含所有感冒而已。

     如果是风热感冒的话，千万不要用!!

     生姜红糖水对于感冒轻症的患者是十分有效的，但如果你已经出现身体发冷、反胃这些症状，那么，单单喝生姜红糖水效果可能不是那么明显的时候，我们就要加料或者是换其他的药方了。

     方一：加入葱白加速散寒发汗效果

     葱白姜糖水

     材料：葱白10克，生姜10克，红糖10克，清水300毫升。

     制作：将所有葱、姜倒进锅中，加上水。大火烧开后加入红糖，再转小火烧8 分钟即可。要趁热饮用其汤。

     小贴士：生姜性温热，可以驱寒。葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；注意姜糖水一定要热饮。

     方二：加入豆豉消散胃滞

    

     葱豉汤

     材料：连须葱白，淡豆豉5-20克(小儿量，根据年龄和病情调整；大人15克起)，清水600毫升左右

     制作：取葱白、豆豉同放入锅人，加水400毫升，武火煎10分钟，取汁即可。一天用3、4次，如果需要可加红糖。热服，服后盖被取汗。

     小贴士：葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快;发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。

     【各家论述】《医方集解》：此足太阳药也。葱通阳而发汗，豉升散而发汗，邪初在表，宜先服此以解散之。

     葱豉汤大人可以饮用，最重要的一点是，尤其适合宝宝们服用。

     这道食疗方在四季感寒鼻塞发热都可以用!还有在宝宝舌有黄苔时，无论润燥都可以用。因为葱豉能消散胃滞。如果外感初起时恶寒怕冷，然后发烧，也可以用，并配合黄豆水即可(黄豆50粒，泡开后煮烂喝汤。周岁6岁以上，可直接喝豆浆。)

    

     查看十款感冒预防及治疗的食疗方

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