【明日早餐】让宝宝爱上菠菜的创意早餐 菠菜泥法式吐司
2016/3/3 美妈一日三餐

     想看当天搭配可以这样做:

     1、对话框分别输入早餐、午餐、晚餐,即可获取三餐的搭配,内容中将会包含孩子的午餐、晚餐。(每天更新)

     2、底部菜单栏点击每日搭配,点击今天吃啥,即可获取三餐的搭配。

     3、对话框分别输入011、012、013,即可获取对应的早餐、午餐、晚餐搭配。

     4、也可以直接在美妈一日三餐微信中输入菜谱名称,来查找自己想要的菜谱,凡是在推送文章中提到的菜名,都是可以查到具体做法的。

     不爱吃菠菜的小朋友也很多,妈妈们不妨可以试试这个做法,做成可爱的小点心似的法式土司,应该会让小朋友们也更容易接受。除了做早餐之外,这个菠菜泥法式土司用来做下午茶点也是非常不错。

    

     原料:吐司面包1-2片;菠菜4-6棵;鸡蛋1只;

     调料:食用油1/2匙;

     做法和步骤:

     1、菠菜洗净汆烫后,用料理机打成菠菜泥。

     2、将菠菜泥与鸡蛋液混合,搅拌均匀。

     3、吐司切小块,两面均匀蘸上菠菜泥鸡蛋液。

     4、不沾煎锅滴少许油,将蘸满菠菜泥鸡蛋液的吐司放入,煎到一面焦黄后,翻面煎到另一面同样状态即可。

     5、装盘食用。

    

     小贴士:

     1、菠菜叶也可和鸡蛋液一起入料理机打成泥,更省时省事。

     2、可以搭配果酱或蜂蜜一起食用。

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