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2016/3/17 美妈一日三餐

     1、美妈一日三餐微信底部菜单栏左侧的每日搭配中的三餐搭配,或者分别输入数字011、012、013,也可分别获取当天的早餐、午餐、晚餐菜谱做法。(每天更新,适合上班族和学生儿童)

     2、底部菜单栏菜谱大全中的热门专题,其中包含很多你们喜欢的菜谱搭配专题,尝试输入数字,惊喜连连。

     3、也可以直接在美妈一日三餐微信中输入菜谱名称,来查找自己想要的菜谱。

     (下方推荐的菜谱均收录在宝宝辅食专题页面中,可直接在美妈一日三餐微信中输入043查看,或者点击本篇文章最底部的阅读原文查看。)

     3—4个月婴儿辅食

    

     3月龄:可给新鲜的果汁或菜水。每日两次,每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。

     4月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或米糊。

     推荐菜谱如下:浓米汤、小白菜汁、香甜玉米汁、南瓜汁、油菜汁、番茄米汤、苹果汁、蔬菜汤、猕猴桃汁、番茄汁、香瓜汁、生菜苹果汁、葡萄苹果汁、黄瓜胡萝卜芒果汁、雪梨汁、黄瓜汁、樱桃酱、橘子酱、红甜椒红黄樱番汁、黑布林鲜果汁、红枣苹果汁、梨酱

     (推荐的菜谱均收录在宝宝辅食专题页面中,可直接在美妈一日三餐微信中输入043查看,或者点击本篇文章最底部的阅读原文查看。)

     5—6个月的婴儿辅食

    

     5月龄:可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。

     6月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬条状饼干、馒头片;适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

     推荐菜谱如下:双色蛋黄泥、卷心菜蛋黄泥与白米粥、鸡汤南瓜泥、牛奶红薯泥、山药牛奶汁、苹果泥、蔬菜牛奶羹、牛奶香蕉玉米糊、青菜糊、牛奶藕粉、山药羹、米粉糊、红枣泥、南瓜糊、土豆苹果糊、西葫芦泥、胡萝卜羹、南瓜栗子米糊、紫薯米糊、枇杷膏、花生杂粮米浆、蒸苹果、奶香红薯泥、红枣苹果南瓜泥、双米银耳羹

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     7—8个月的婴儿辅食

    

     7月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜等和碎碎的面条糊糊

     推荐菜谱如下:鲫鱼粥、胡萝卜玉米汁、黄瓜鸡蛋羹、蛋黄小米粥、鳕鱼冬瓜粥、西红柿蛋黄鱼粥、南瓜红薯玉米粥、白粥、鸡茸玉米南瓜糊、蛋黄蔬菜面、番茄鳕鱼面、牛奶香蕉玉米糊、花生粥、青菜蘑菇肉松面、三色肝末、毛豆泥、番茄鱼肉羹、番茄土豆羹、香蕉奶味粥、水果泥

     (推荐的菜谱均收录在宝宝辅食专题页面中,可直接在美妈一日三餐微信中输入043查看,或者点击本篇文章最底部的阅读原文查看。)

     9—11个月的婴儿辅食

    

     9月龄:添加适量具有咀嚼效果的面条或者面疙瘩。

     推荐菜谱如下:坚果双米粥、青菜豆腐脑、牛肉+油菜+西红柿+蛋黄面、坚果味精、牛肉松、虾皮青菜蛋黄汤、香菇鱼片蔬菜粥、胡萝卜汁蒸蛋、肉末粥、菠菜土豆肉末粥、奶香葱花粥、疙瘩汤、胡萝卜豆腐蛋黄面、青菜蘑菇肉松面、西兰花牛肉泥、鸡蛋玉米糊、菜花胡萝卜泥、海苔肉松粥、香菇鸡肉粥、芸豆粥、黑燕麦粥

     (推荐的菜谱均收录在宝宝辅食专题页面中,可直接在美妈一日三餐微信中输入043查看,或者点击本篇文章最底部的阅读原文查看。)

     11个月以上的婴儿辅食

    

     11月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。

     推荐菜谱如下:营养棒骨粥、牛肉+油菜+西红柿+蛋黄面、葡萄奶香蒸蛋、鸡汤馄饨、番茄蘑菇小煎饼、芝麻芹菜小煎饼、袖珍三色水饺、奶香小白菜饼、奶香玉米饼、松仁紫薯卷、土豆鸡蛋萝卜丝饼、鸡肝土豆鸡蛋饼、三色软饭、五彩什锦饭、大丰收玉米粥、胡萝卜菜花鳕鱼米粉、菠菜蛋糊面、苋菜鳕鱼鸡蛋羹、奶酪番茄菜花、南瓜茄子鲜虾麦片、苋菜鸡肉丸、青菜猪肝双米粥、绿豆百合粥

     (推荐的菜谱均收录在宝宝辅食专题页面中,可直接在美妈一日三餐微信中输入043查看,或者点击本篇文章最底部的阅读原文查看。)

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