太形象了，23张图告诉你200卡路里是多少！
2016/3/30 美妈一日三餐

     一个普通成年人每天需要消耗2000-2500卡路里的热量以维持自身的体重。

     这意味着每天你可以随便吃掉10盘下面的东西都不发胖!

     首先，2个苹果

    

     1串葡萄

    

     1/4个哈密瓜

     3斤芹菜

     1斤西兰花

     2个洋葱

     1个牛油果

     半碗玉米粒

     1斤小胡萝卜

    

     一碗豌豆汤

    

     2杯可乐

    

     40颗梅

    

     将近 1个甜甜圈

    

     半个芝士汉堡

    

     1小包炸薯条

    

     4小袋番茄酱

    

     50颗M&M豆

    

     10颗糖

    

     20薄片鸡肉

    

     3个鸡蛋

    

     1杯牛奶

    

     1/3 块士力架

    

     半碗米饭

    

    

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