【明日午餐】可乐红烧肉+豌豆苗拌核桃+酸汤猪骨煲+豌豆苗鸡肉小馄饨(儿童餐)
2016/4/3 美妈一日三餐

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     明日午餐推荐:

    

    可乐红烧肉:用可乐烧出来的五花肉,口感会略带些清甜,颜色红润,肉香而软糯,肉质肥而不腻,比起可乐鸡翅而言,我个人觉得,口味更勾人。

    

    豌豆苗拌核桃:节假大鱼大肉,常吃会腻味,来点开胃小菜,会给冬日的餐桌增添不少色彩。

    

    酸汤猪骨煲:酸中带辣,辣中藏鲜的酸汤猪骨煲实在是酣畅过瘾呐!

    

    豌豆苗鸡肉小馄饨:豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豌豆苗富含粗纤维,营养十分丰富,而且绿色无公害,常食对宝宝生长发育大有益处。

    

     材料:

     带皮五花肉600g;可乐1罐(330ml);料酒1汤匙;红烧酱油0.5汤匙;八角2个;香叶2个;姜3片;大葱1小段;盐1茶匙;

     看做法:

     1、带皮五花肉切小方块,冷水入锅,煮开煮至出浮沫。捞出冲洗干净沥水。锅中放少许底油,把焯好水的五花肉放进去煎至出油,煎到外表略金黄。加入葱姜片,香叶,八角炒香。

    

     2、加红烧酱油炒匀至上色。倒入可乐,加盐。大火烧开后转小火,盖上盖,小火焖煮至软糯(约50分钟左右)。转大火收汁后起锅即可。

    

     小贴士:

     1.600g的带皮五花肉用一罐可乐来烧,口味是略有些偏甜的,你也可以根据自己的喜好增减可乐的用量。

     2.五花肉切成约2公分见方,是我比较喜欢的大小。

     3.肉块的大小直接影响烧肉的时间,这种大小约50分钟左右,软糯程度是正好。

     4.红烧肉起锅前一定要大火收汁,让汤汁浓浓的包裹在肉块表面,口感口味会更好。

     5.另外说一声,烧肉的时侯加一点土豆块进去同烧,最后烧好的土豆也会很好吃哦~

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     可乐红烧肉+豌豆苗拌核桃+酸汤猪骨煲+豌豆苗鸡肉小馄饨(儿童餐)

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