【明日晚餐】有了这道佐粥小菜，你会爱上一碗白粥
2016/7/11 美妈一日三餐

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     美妈一日三餐的实用小功能 ←戳它明日晚餐推荐碎米肉泡豇豆脆嫩酸爽，与切成米粒大小的肉粒搭配在一起，再经过泡椒和小米辣将各自释放的味道充分融合，酸辣开胃。

     姜汁皮蛋吃皮蛋的时候加些醋，不仅可以中和皮蛋中的碱性成分，改善口感，更重要的是酸性物质可以尽量减少有毒物质在人体的吸收。

     空心菜肉片汤青菜汤里面放点肉片就会变得非常鲜美。

     香菇炒肉(宝宝餐)香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。

     主菜介绍碎米肉碎米肉，是四川家庭常备的下饭菜。用料猪柳条肉150克；泡豇豆(酸豆角)1把；蒜苔4根；泡椒3个；鲜红小米辣3个；大蒜3粒；生姜1块；黄酒2茶匙；干淀粉3茶匙；白糖1/2茶匙；适量盐；花生油4汤匙；做法1将泡豇豆(酸豆角)和蒜苔切成细粒，大蒜和生姜切成末，泡椒和鲜小米辣切碎。猪柳条肉先切片，再切丝，最后切成米粒大(口感比剁碎更好)。在碎米肉里加入黄酒、好酱油、老抽、适量盐和干淀粉抓匀，腌5分钟。冷锅放油，直接放入腌过的肉粒，用小火炒散至断生，单独盛出。

    

     2用滑肉粒的油将泡椒碎、小米辣碎和姜蒜末炒香。放泡豇豆和蒜苔，用中火炒香。加入滑油的肉粒炒匀。调入白糖炒匀，关火，起锅。

    

     3小贴士：1、猪柳条肉特别细嫩，切成米粒大小，比剁出来的口感更好。2、滑肉粒的油温不要太高，若用菜油，先烧掉泡沫，待它冷却后再滑油，以免炸干水分。3、蒜苔和泡豇豆不要炒太久，以免失去香脆的口感。4、泡豇豆可用泡萝卜代替，若不酸，可少放点醋提味。5、腌肉时已经调好味，泡豇豆也有咸味，炒制过程中，不再放盐。4碎米肉，是四川家庭常备的下饭菜。泡豇豆脆嫩酸爽，与切成米粒大小的肉粒搭配在一起，再经过泡椒和小米辣将各自释放的味道充分融合，酸辣开胃。5泡菜就像亲人，它们没有华丽的口感，默默地陪伴你过着那些朴实的小日子，是铅华背后温柔的呢喃。

    

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