【明日午餐】毛豆这样做下饭又入味,三分钟快手餐!
2016/8/3 美妈一日三餐

    

     明日搭配抢鲜看

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     明日午餐推荐毛豆香干炒肉丝

    

     酸辣藕带此菜酸脆爽口,肥嫩鲜美,入口酸辣而回味甘甜,是夏季最时令美味的绿色美食!

     河蚌豆腐汤河蚌清热滋阴,适宜炎夏季节烦热口渴时食用。

     胡萝卜番茄饭卷(宝宝餐)家有不喜欢吃胡萝卜的宝宝,可以试试这种做法,可爱的造型,让宝宝忘记胡萝卜的味道。

     主菜介绍毛豆香干炒肉丝

     用料毛豆;猪肉;豆腐干(香干);咸菜;食盐;料酒;淀粉;白糖;植物油;做法1毛豆剥好后先蒸熟备用;香干切成细条,咸菜洗干净后切碎;瘦肉切成肉丝后加入生粉和料酒腌制15分钟;热锅冷油;

    

     2加入咸菜;加入肉丝一起翻炒;加入蒸熟的毛豆翻炒一会;加入香干细条翻炒;加一点盐调味,加一点白糖提鲜就可以出锅了。

    

     3夏天的时令菜之一是毛豆,那么我们用毛豆,加点咸菜,配上肉丝和香干来做一道小炒,你的胃口马上来了!当然要配上养胃的粥,生病时少吃一点,多少给你来点能量补充啊!

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