【明日晚餐】促进夫妻感情的小炒菜 秋季该补肾啦
2016/8/10 美妈一日三餐

    

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     明日晚餐推荐秋葵炒培根秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效

     豆酱炒黄豆芽黄豆芽味甘、性凉,入脾

     奶油玉米浓汤玉米不仅瘦身,还有滋润皮肤的作用。

     黄瓜炒蘑菇(宝宝餐)鲜美可口。

     主菜介绍秋葵炒培根

     用料烟熏培根;秋葵;大蒜;盐;黑胡椒(可不加);白糖;做法1培根用清水冲一下,切成片。蒜头剁碎;烧开水放入秋葵焯数一分钟,取出后用过冷河,切成丁;炒到培根出现焦黄,加入蒜头,略炒。加入焯过的秋葵。翻炒片刻调入适量盐、糖、黑胡椒粉即可熄火。

    

     2小贴士:由于培根本身自带咸味,所以炒这道菜的时候要少放盐,而且最好放点糖更好吃。

     3培根由猪胸肉,或猪的其他部位的肉熏制而成,煎后的培根肉入口即酥,具有特殊的咸香与熏烤香味,非常诱人,也可以加到汤里,或炒炖菜,具有开胃祛寒、消食等功效。

     4秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。秋葵可以让男人的精力、体力全面提升,解决身体疲劳,绝对是补肾蔬菜之王。

     5秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效;培根具有健脾开胃、祛寒消食的功效。这两种食材搭配一起烹制,口感细腻,咸香适中,荤素搭配,营养全面。

    

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