【明日早餐】别把土豆不当粮，快来学做宝宝爱吃的土豆饼！
2016/8/26 美妈一日三餐

    

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     明日早餐推荐土豆饼超级能量餐，用煎而不是油炸，热量降低很多，味道也超级好吃哦。

     主菜介绍土豆饼用料土豆；培根；西芹；面粉；盐；胡椒粉；面包糠；鸡蛋液；做法1培根切成小丁放锅中煎一下，西芹切成细末，土豆蒸熟捣成泥。

    

     2将西芹末，土豆泥，培根和适量盐，胡椒粉混合均匀。取一小份土豆泥混合物，搓成圆形再按扁。给土豆饼拍上面粉，裹上鸡蛋液，最后蘸上面包糠。3平底锅中放油烧热，将土豆饼排入平底锅，煎至两面金黄即可。

    

     4小贴士：1.吃的时候可以蘸上自己喜欢的各种酱料。2.培根用了以前的过程图，实际是培根和西芹末。如果喜欢吃洋葱也可以放，拌合之前将洋葱和培根一起稍微炒一下即可。3.土豆泥中的调料可以根据自己口味调整。5超级能量餐，用煎而不是油炸，热量降低很多，味道也超级好吃哦。6面包糠是一种广泛使用的食品添加附料，用于油炸食品表面，如：炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。7可以在土豆饼上面抹上番茄酱来吃。

    

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