【明日晚餐】烧丝瓜不会黑的小秘籍 你知道吗？
2016/9/9 美妈一日三餐

    

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     明日晚餐推荐丝瓜百合虾皮鲜甜合一，加了鸡汤宝，丝瓜饱饱的吸收了汤汁~~

     红烧豆腐大火烧3到4分钟这样，就可以勾芡起锅。加点香菜或者葱段比较漂亮，汤也可以泡饭，蛮香的。

     空心菜肉片汤青菜汤里面放点肉片就会变得非常鲜美。

     胡萝卜炒鸡蛋(宝宝餐)做起来很简单，可是很美容!

     主菜介绍丝瓜百合虾皮用料丝瓜；新鲜百合；虾皮；姜；蒜；鸡汤宝；淀粉；盐；做法1锅中少许油加热，放姜蒜末爆香。加新鲜的百合拌炒。把丝瓜放入拌炒。2汤宝兑开水，倒入煮开。放入虾皮，少许盐。水淀粉勾薄芡即可。

    

     3丝瓜不变黑的方法：丝瓜切滚到之后， 放油锅炸约50秒：缩短它在锅中的加热和烹调时间，防止丝瓜氧化变黑!捞起沥油备用。

    

     4鲜甜合一，加了鸡汤宝，丝瓜饱饱的吸收了汤汁~~5关于丝瓜：1、丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。2、瓜具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。3、丝瓜还有抗病毒，抗过敏作用。

     6关于百合：1、具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽。2、具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等，养阴清热，滋补精血。

    

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