预防春季鼻炎 六个预防小常识须知
2016/2/19 学府健康

     点击上方“学府健康”可以订阅哦! 春天是一个春暖花开、适合出游、踏青赏花的好季节，可有的人却不能享受如此好的风光。因为一出游便会有鼻塞、鼻痒、不停打喷嚏等等不适的状况，春季鼻炎，又称花粉性鼻炎，特点是患者每到花粉播散季节便开始发病。如果患者不及时接受治疗，会加重病情。那么，春季鼻炎，有哪些危害呢?

    

     “ 春季鼻炎的症状不明显，但危害却不小，可并发多种病症： ①鼻息肉：这是本病常见的并发症，表现为鼻腔阻塞、下鼻甲肥大;

     ②支气管哮喘：近半数季节性患者和部分常年性患者可发生支气管哮喘;

     ③过敏性咽喉炎：鼻变态反应可向下波及至咽喉，使病人出现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶，严重者可能出现会厌、声带黏膜水肿而发生呼吸困难;

     ④鼻窦炎：因肿胀或水肿的鼻黏膜阻塞鼻窦开口所致;

     ⑤影响睡眠，导致工作效率和生活质量下降。

    

     “ 预防春季鼻炎 六个预防小常识须知 1、远离过敏原。过敏性鼻炎患者首先应避免接触过敏原，如对真菌、室内尘螨过敏者应注意室内通风，对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。

     2、早诊断、早治疗。过敏性鼻炎不是一两天就能治好的，要注意早期干预，根据病情分级进行规范治疗，千万不能“按需给药”。

     3、外出戴口罩。容易受到冷空气刺激的患者，应该避免直吹冷风，冬季外出戴口罩，注意保暖。

     4、加强锻炼、劳逸结合。要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

     5、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

     6、饮食禁忌。预防鼻炎首先就要戒掉烟酒，最后少吃一些辛辣食品。

     小小鼻炎危害大，疏忽大意不得，尤其是春季。鼻炎不仅会出现鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退，精神萎靡或烦躁不安等症状，还会造成记忆力减退、智力下降、反应迟钝，头晕、视力下降等。重则还会发生鼻咽癌病变，脑瘫，甚至死亡。据统计，全球72%的鼻咽癌发生在中国，90%都是因为鼻炎久治难愈造成的。因此一旦发现疑似症状要及时治疗，以免错过最佳治疗时期，严重者影响身体健康。

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