99%都不知道，关于元宵节的那些事儿!
2016/2/22 学府健康
点击标题下「学府健康」可快速关注 元宵节是传统习俗中一个重要的节点，也是新年的最后一个高潮。农历正月十五元宵节，又称为“上元节”、上元佳节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。说起元宵节，你会想到什么呢?吃汤圆?赏灯?猜灯谜?当然，传统的元宵节这些都是必不可少的，都说“年年岁岁花相似”，关于元宵节，还有哪些你不知道的事儿呢?
你不知道的节日意义 元宵节也是中国传统节日中一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，是未婚男女相识的大好机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。所以元宵节可以说是地道的中国情人节，而不是有人肤浅臆想的七夕。
在台湾，还有未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜将会嫁到好丈夫的传统习俗，俗称：“偷挽葱，嫁好尪”、“偷挽菜，嫁好婿”，希望婚姻美满的女孩，要在元宵之夜到菜园里偷摘葱或青菜，期待未来家庭幸福。
你不知道的经典故事 ★元宵姑娘：汉武帝的宠臣东方朔风趣而善良。一日冬天去御花园赏梅，遇一宫女欲投井。东方朔搭救后问明原因，原来宫女名叫元宵，因进宫后长久不能见到亲人而思念，遂起轻生念头。东方朔很同情她并答应帮忙，他摆摊占卜，所有人问卦结果都是“正月十五火焚身”，长安城大恐慌。汉武帝向东方朔请教，朔言：“长安在劫，火焚帝阙，十五天火，焰红宵夜。”也就是正月十五晚，家家挂灯吃元宵，城外百姓进城看灯，好似满城大火，以瞒玉帝。于是正月十五晚上，元宵双亲进城观灯。在东方朔的帮助下一家终于团圆。
★破镜重圆：隋朝军队灭南陈时，南陈昌乐公主与丈夫徐德言打破一面铜镜，各执一半，作为以后相见的凭证。并约定在正月十五元宵节卖镜于市，以探对方消息。隋灭南陈后，昌乐公主入杨素府做妾。次年元宵节，徐德言果真在街市上看到一个老头在叫卖半片铜镜，价钱昂贵，无人问津。徐德言在破镜上题诗：“镜与人俱去，镜归人不归。无复嫦娥影，空留明月辉。”杨素得知，成人之美，昌乐夫妻终于团圆。
★燃灯七盏：宋代福州有个太守名叫蔡君谟，面对千里饿殍却要粉饰太平。他下令一道，要求治下所有百姓，每家在元宵节之夜必须燃灯七盏。有个穷人叫陈列，制了一个一丈多高的大灯，上书一首诗：“富家一盏灯，太仓一粒粟;穷家一盏灯，父子相对哭。”消息传到太守耳中，他只好收回成命。
★皮影相思：相传，汉武帝爱妃李夫人死后，汉武帝非常想念她，于是一位宫女就穿上这位妃子的衣服在月光下翩翩起舞。皇帝看到这位宫女的影子，以解思念之情。后人做诗：“张灯作戏调翻新，顾影徘徊却逼真，环佩姗姗莲步稳，帐前活见李夫人。”说的就是汉武帝思念爱妃的典故，这也是皮影戏的最初来源。 ★双喜临门：王安石20岁时进京赶考，元宵节时路过一地，一大户人家悬灯出题招亲。联曰：“走马灯，灯走马，灯熄马停步。”王安石不会答，却记在心中。到京后谁知主考官所出之联竟是：“飞虎旗，旗飞虎，旗卷虎藏身。”王安石提笔就以招亲联作答，得中进士。衣锦还乡时发现那联居然仍未有人会答，王安石便又以考题联作答，竟又得了个漂亮媳妇，实在是双喜临门。
你不知道的元宵节民俗活动助养生
★猜灯谜：活动颈椎，健脑益智。
如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。
【点评】花灯挂得比较高，一趟花灯赏下来几乎都是仰视姿势。赏花灯的过程就是一种很好的活动颈椎的过程。如果配上猜灯谜，更能增加健脑益智的保健效果。
★走百病：舒筋提神，健康身心。
走百病也叫游百病、散百病、烤百病、走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。
【点评】走百病是一种最简便、最经济的健身方法。场地应选择空气良好、视野开阔、安全的场所，如操场和公园。对于健康人而言，高于每分钟120步的“走百病”，对身体才有明显的锻炼效果。
重医附二院托管学府医院专家提醒：元宵节是传统习俗中一个重要的节点，也是新年的最后一个高潮。好吃的好喝的肯定少不了，节日里的欢宴聚餐，对于人们来说无疑是一次严峻的考验。一旦敞开肚皮大吃大喝，除了会出现血糖明显升高外，有的糖尿病病人甚至可能出现急性并发症、心脑血管等意外。虽然过节很重要，但身体受到伤害就得不偿失了。一旦发现身体有任何不适，应及时到医院诊疗，以免造成严重的后果。
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