春季频繁“变脸”，市民心梗防不胜防
2016/3/30 学府健康

     点击标题下「学府医院」可快速关注 春季天气变暖，但气温却变化无常。不少中老年人在日常生活中，经常会突然出现心慌气短、心跳加快、心前区不适的症状。若出现这种现象，需要注意心血管疾病的可能，而已经患有冠心病、心律失常的人，更需要警惕心肌梗死。

     重医附二院托管学府医院专家介绍，心肌梗死发病急，而且发病率高，严重威胁到患者的生命健康。更可怕的是，心肌梗死的复发率也很高，达到8.7%-29.6%，复发的时间在康复两年内，且相当多的病例可再次或多次复发，每复发一次病情都会加重。所以，心肌梗死患者在出院以后，也千万不能掉以轻心。

    

     春季要防心肌梗死 春季是一年中最容易生病的时期之一。与冬季相比，人的交感神经兴奋性提高，血压上升、代谢加快，心血管的负担和耗氧量都会增加。忽冷忽热的天气和体内氧气供应不足，都是冠心病突发的重要因素。

     而“倒春寒”的冷空气，是引发心绞痛的元凶。寒冷的刺激，不仅会加重左心室负担，引起心肌缺氧，还会激发冠状动脉痉挛。当突然吸入5℃-10℃的空气时，冠心病患者的心电图通常会出现类似心绞痛的变化。一些“老病号”不能适应天气的变化，甚至以为春风送“暖”而疏忽大意，很容易突发心肌梗死。

     中老年人没病也要防 3、4月是心脑血管疾病高发的时间，对于存在血脂、血压、血糖异常和家族史等冠心病高危因素的人来说，如果经常出现或短时间内多次阵发性心悸、心慌、胸闷，应及时到医院进行心电图和CT检查，排除冠心病等病理性情况。一旦确诊为冠心病，患者就必须警惕心绞痛、心梗的突发。

     对于冠心病患者来说，可在起床后和睡前吸氧15分钟，缓解缺氧的症状。同时要“春捂”保暖，适当锻炼，加强身体抵抗力，以适应多变的天气。

    

     预防心梗还要做对以下几点： 1、诱发急性心梗和心梗复发常常有各种诱因，切忌从事剧烈活动、排便时别用力过度，避免精神紧张或者兴奋等。冠心病患者，尤其是发生过心梗的人平时要注意保暖，避免过度劳累，保持心态平和，防止便秘，以预防心梗的发作。

     2、高血压、糖尿病是冠心病的高发人群，这类人更应该重视原发病的治疗，还要定期到门诊复查，有效预防心梗复发。

     3、预防心梗的用药要坚持，如果因为季节性变化，或者用药感觉效果不佳，应该及时反馈给医生。切忌自行调整药量，或者停药。这都会大大增加心梗复发的危险。

     4、发生过心梗的冠心病患者饮食要多样化，一定要注意膳食平衡，提倡清淡饮食，要多吃鱼、豆制品和蔬菜，切忌暴饮暴食、吸烟或者酗酒。

     5、发生心梗后，患者的身体需要逐渐恢复，此时可根据自身的条件，并在医生的指导下适当地参加体育锻炼及减肥。

     6、心梗患者的自我保护意识需要增强，同时康复后要坚持1—2个月做一次心电图监测。如果出现胸闷、胸骨后疼痛的典型症状，建议立即含服随身携带的药物，并尽快拨打求救电话，以免延误黄金抢救时间。

     心肌梗塞不是中老年人的专利，很多年轻人也成了心肌梗塞的进攻对象。剧烈运动、高压熬夜、沐浴之后都可能带来心率的异常变化，如果不及时引起注意，很可能会成为心梗的高发人群，甚至危及生命。如发现身体有任何不适，请及时到医院就诊，以免加重病情增加治疗难度。

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