“痘”智“痘”勇!5个战“痘”秘籍教你如何祛痘!
2016/4/14 学府健康

     为什么会长烦人的痘痘?原因一，护肤品使用不当。市面上很多护肤品为了提高锁水性能，用大分子油脂，在皮肤表面形成一层不透气的薄膜，虽然挡住了水分的蒸发，但同时也堵塞了毛孔!所以，当心哦，你觉得很“滋润”的东西，没准儿正是危害你肌肤健康的杀手。

     原因二，皮肤缺水。为什么会缺水，直接原因有很多：可能你皮肤本身就是干性的;可能空气干燥;可能你使用的保湿护肤品保水锁水能力不够;也可能因为你过度清洁，将皮肤天然保水物质和油分清洗掉了，皮肤水分流失。皮肤得不到那么多水怎么办?再缺水的话皮肤细胞就要干死了，怎么办怎么办?!大脑收到求救信号，赶紧多分泌油脂!把毛孔盖上，防止水分过多流失啊，当然分泌多了就把毛孔堵了。

     原因三，激素分泌不平衡，也就是传说中的的内分泌失调。这条要重点说说!记得有个挺有名的高明的医生打过一个比方：你看见有一堆苍蝇，就拼命去打苍蝇，但是打完不久，苍蝇又来了，为啥?你没发现是有一堆垃圾在那儿!大伙会说，这简单，清除垃圾呗!但是在对付身体问题和疾病上，大多数人都只是在玩命地打苍蝇...

    

     如果你曾经是正常的，那你就要好好反省了，这里我们提供一些线索：

     1. 现在我们吃的很多肉食品都是工业化养殖速成的…如果你是洋快餐爱好者，鸡翅鸡腿不断，日积月累这些肉里的人工添加的激素就会打乱你自己体内的激素水平;

     2. 爱吃甜品爱喝饮料。过多的甜食会影响胰岛素的分泌，导致胰岛素抵抗。而胰岛素和性激素的分泌是有直接关系的;

     3. 不稳定的情绪。你的情绪的变化会影响大脑中的一系列物质的变化，产生一系列的化学反应，然后通过神经系统传达到五脏六腑，让你肝肠寸断、或暴跳如雷，坐卧不宁、或不思茶饭…经常这样绝不会有好下场!另外作息不规律，酗酒熬夜也会打乱柔弱的内分泌;

    

     春季易长痘，五个战痘秘籍教你做“战痘达人”

     1、脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理;

     2、保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。

     3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。

     4、防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。

     5、配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。

     “痘痘”层出不穷怎么也摆脱不了，这往往和内分泌问题有很大的关系，即雄性激素、皮质激素等激素分泌水平不正常，进而造成油脂大量分泌。而且常长“痘痘”的女性通常也为减肥也烦恼，容易发胖也是内分泌问题的主要表现之一。所以，倘若痘痘久治不愈，就会出现问题，如会出现痘痘、体毛重、月经紊乱，应及时到医院诊疗，好从根本上解决“痘痘”问题。

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