你的皮肤过敏OR敏感?春季过敏你必须知道的事!
2016/4/21 学府健康

     点击标题下「学府健康」可快速关注 春天是过敏高发的季节，对于皮肤或者体质敏感的群体，与其说这是个春光灿烂、花草繁盛的美好季节，倒不如说是个“多事之春”，因为动辄瘙痒、红肿、疼痛的皮肤真是让人苦不堪言。为此，小编就春季皮肤过敏问题咨询了重医附二院托管学府医院专家，希望能对大家有所帮助。

    

     敏感&过敏傻傻分不清? 敏感肌肤是一种肌肤免疫力及抵御力下降的表现。在医学上表达为肌肤长期处于高度不耐受的状态，容易因为外界刺激物而产生刺痛、瘙痒、泛红、灼热等显性症状的多因素综合征，皮肤表面正常或伴有轻度的脱屑、红斑。多数皮肤敏感是后天导致的，譬如常常去角质、使用清洁力强的洁面乳甚至常用果酸焕肤等所积累出来的，让原本健康正常的皮肤渐渐敏感起来。

     而过敏是指人体对某些药物、食物、气体或外界刺激物的感受性发生了不正常增高的现象，或者说对某种特定物质产生了过敏反应。发生在皮肤上的过敏性皮炎常见的表现为红肿、瘙痒、疼痛、荨麻疹、湿疹等。

     为什么春季皮肤更易过敏? 皮肤在春季特别容易过敏，主要是因为环境中植物的花粉和孢子被释放并黏附在皮肤表面，进而使皮肤屏障变脆弱、泛红，甚至发生明显的炎症反应。皮肤过敏具有个体化特点，有些人更容易过敏，有些人则不明显，这与每个人的体质有关。

    

     皮肤过敏后，该如何做? 1、护肤注意事项。出现肌肤过敏时，最主要的护肤原则是减少接触过敏原的机会，最好选择自己熟悉的护肤品，或者将具有保湿、舒缓、镇静、抗炎等效果的产品作为日常护理的首选，尽量避免使用成分过于复杂或者具有去角质作用的产品。

     2、此时最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂去角质，用温水泼面洗净最好，不要用太热的水洗脸。

     3、谨慎使用清洁类面膜，可以用啫喱状的保湿面膜代替。果酸的美白面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更薄弱，此时期不建议使用。

     4、调整饮食。易过敏的人要注意饮食营养的均衡摄取，建议大家多吃一些如水果、冬瓜等抗油抗感染的食物，少吃鱼虾及刺激性食物。另外，可多吃一些维生素C含量丰富的食物。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

     5、用药建议。很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽症状就吃药，然而学府医院专家提醒，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天，一定要避免滥用。另外还需要注意，如果已长了小痘痘，千万不要用手挤，否则会造成深层炎症，容易留下色素沉着和瘢痕。

    

     五招防止春季皮肤过敏 1、防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

     2、晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉，这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

     3、外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。

     4、出门戴太阳镜。学府医院专家表示，过敏季节保护眼睛最好的方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。另外，出门戴上宽边帽子也能减少与花粉的接触。

     5、选用合适的护肤品。护肤品的配方要尽量精简，这在一定程度上可减少配方的复杂带来的刺激，所精选的成分应尽其所能发挥护敏功效。

     春暖花开，万物复苏，这样一个美好的季节却是过敏患者最难受的时候，到处飘飞的花粉很容易引起过敏。过敏起疹子、红肿、又痒又痛，严重影响人们的身体健康。一旦发现有过敏症状，应及时到医院诊疗,以免造成严重的后果。

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