炎夏尚未开始 结石病提前“入季” 你中招了吗
2016/5/9 学府健康
夏季是泌尿结石的高发期。各大医院泌尿科的结石患者增加较为明显，而据不完全统计，60%的患者是20岁至45岁的男性，多数为草酸钙结石。那如何防止中招呢?专家提醒，夏季是泌尿结石的高发期，为防患相关疾病，市民应多喝白开水，避免过多饮用饮料。
饮料代替水 25岁男突发尿结石
25岁的小刘7月份大学毕业后就开始自主创业，近两个月每天都在外面跑，口渴的时候汽水一罐接着一罐喝。一天，正准备外出办事的他突然感到右侧腰部传来剧烈疼痛，让他直不起身来，朋友们赶紧把他送到附近的三甲医院急诊。通过B超等检查，小刘被诊断为泌尿系结石。
据专家介绍，近期门诊泌尿系结石的急诊患者比前几个月多了不少，而且大多是二三十岁的年轻人。长期待在户外活动的群体还是会流失体内较多的水分，大量出汗后，如果不及时补水，尿液就会浓缩，尿中的晶体更容易沉积，导致结石产生。
调查：喝碳酸饮料致结石比例增一倍
据介绍，泌尿外科接诊的结石患者中，60%至70%的结石患者的结石成分中含有草酸，这种结石的发病率最普遍，也最难预防。但是近几年还发现，结石中含碳酸盐和磷酸盐成分的患者比例明显增加，而且以年轻人为主。专家分析，这与年轻人爱喝碳酸类饮料的习惯密不可分。
针对这一情况，泌尿外科专家还作了一组抽样调查，对近两年来门诊的500多例结石患者进行结石采样，用红外光谱分析技术对结石标本的成分进行分析，发现在这些结石标本中含磷酸盐、碳酸盐为主的结石越来越多，比例明显上升，从原先的5%到6%上升到近几年的12%到13%。而造成这一结果的原因是碳酸饮料和功能性饮料喝得越来越多。
“一到夏天，很多年轻人用饮料代替水，一瓶接一瓶喝，这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝，又由于出汗多，水分摄入少，因此很容易形成结石。”泌尿外科专家提醒，肾脏功能本来就不好的人，更要少喝碳酸饮料，以免加重肾脏的负担。
泌尿系结石对身体有哪些危害呢?
(1)梗阻。最容易引起梗阻的是输尿管结石，如结石嵌顿在肾盂输尿管连接部，可引起肾积水。结石在输尿管中、下段梗阻，可导致结石以上的输尿管扩张及积水。如结石位于肾盏静止不动，不一定引起明显梗阻，可不出现症状。结石梗阻长期发展可引起肾盂肾盏扩大、肾积水，最后肾皮质萎缩成一个水囊而失去功能。膀胱结石间歇性或持续性地阻塞尿道内口，可引起膀胱壁增厚及尿潴留。如果长时间持续性尿潴留，则可引起尿毒症。
(2)感染。结石合并感染引起结石性肾盂肾炎、肾积脓、肾周围炎、 肾周围脓肿，最终完全毁坏肾实质。另外，梗阻和感染更使结石增大，加重肾脏的病变。肾脏感染较常见的病菌为大肠杆菌。
(3)损伤。结石可直接引起肾脏和膀胱损伤。较大或表面粗糙的结石容易造成肾脏或膀胱粘膜糜烂、溃疡出血，甚至引起自发性肾破裂、肾瘘。结石长期刺激粘膜可能引起鳞状上皮癌，如肾盂癌、膀胱癌。所以，得了泌尿系结石，一定要积极治疗。
如何预防泌尿系结石
1、选择性喝水最重要。现在水的污染非常的严重，里面的重金属超标，这是引起结石的一个主要的原因，如果有条件的话可以装上一台净水器，如果没有条件的，也一定尽量喝烧开的水，不能喝生水。
2、喝水量要够。小编以前患肾结石就是因为不爱喝水，喝水的量不够，因为水是生命之源，而且，泌尿系统必须有足够的水才能帮助身体排毒，如果喝水量不够，就不能及时将垃圾和毒素排出，时间的累积，就很容易形成结石。但是喝水的方法要注意，不能渴的时候再喝，而且，一下子喝很多，这样起不到效果，养成随时喝水的习惯，而且要像品茶一样，一小口一小口的喝，这样才能真正对健康有帮助。
3、一定要注意饮食的搭配。结石的主要成分是钙。在平时的饮食中，要注意避免形成草酸钙，菠菜不能和豆腐一起吃， 巧克力不能和牛奶一起吃，都会形成草酸钙，加大患结石的概率。
4、不憋尿。有些人因为工作的关系，经常是憋尿，这种习惯非常不好，因为，经常憋尿，会导致碳酸钙在膀胱里存留的时间过长，就很容易形成结石。只要有尿意，就赶快去排出，也要不断的喝水，这样减少憋尿的几率。
5、出现一些症状要立即去医院进行检查诊治。如果出现腰疼，排尿痛和肉眼血尿，一定不能拖延，要立即去医院进行诊治，因为结石时间长了，会对泌尿系统造成更大的伤害，甚至会影响肾脏的功能，导致更严重的后果。
泌尿系结石大多都是由于不良的饮食习惯和结构等引起的。因此我们从生活中应该多注意，也能得到有效的预防作用。最有效的方法就是多喝水。夏季每日最好摄入2升以上的水(约矿泉水瓶4至5瓶)，由于夏季排汗多，最好2至3小时定期及时补充水分。如果出现腰疼，排尿痛和肉眼血尿，应及时到医院诊疗，以免造成严重的后果。
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