为何夏季易宫寒?“宫寒”如何调理
2016/6/15 学府健康

     点击上方“学府健康”可以关注我们哦 没有痛经过的少女们，根本就不知道“痛不欲生“的真正含义!终于，从寒冬熬到了盛夏，却在那个凉爽的空调房里，作死的吃了一个月冰西瓜，然后……我想这就是，夏天温度那么高，还易宫寒的原因吧!

     经常会听到“宫寒”这个词，说白了就是子宫寒冷。但是中医所说的“宫寒”不仅是子宫内的温度低，而且包括子宫、卵巢等生殖器官的功能处于一种相对低下的状态。宫寒有多可怕，不想危言耸听，但是听起来挺吓人的!每月痛经、月经推迟、脸上色斑都是初级的了，更可怕的是，容易导致不孕。

    

     什么是宫寒 简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明，困扰女性的很多病症，如月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。因此，有宫寒症状的女性不在少数。通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。

     宫寒的症状 “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，典型症状主要有:

     1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

     2.月经异常。经前小腹有坠胀感、白带清稀量多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

     3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱,宫寒造成的原因。

    

     宫寒的原因 1、与体质有关

     临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒现象。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

     2、与生活习惯有关，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

     宫寒的危害有哪些 1.宫寒是手脚冰凉的根源;2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首;3.宫寒的女人腰膝酸软气色差;4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;5.宫寒让女人房事冷淡不和谐;6.宫寒使女人月经紊乱、痛经多;7.宫寒的女人易流产;8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源;9.宫寒让女人肥胖身材走形......等等。

     宫寒除了跟天生的体质有关外，也与外界环境和平时的生活习惯相关，需要长时间的调理，不管什么季节都不能过于贪凉。夏天虽热，在有空调的室内一定要注意保暖，上衣尽量穿长一点，护住腹部和腰部，或者贴身用一条暖经巾，特别是在经期的时候，暖宫护腰保护子宫更重要!若出现月经不调问题可不能不当回事，一定要及时去医院接受检查和治疗。重庆学府医院妇科先进的诊疗技术、设备及经验丰富、技术精湛的专家团队，针对痛经以及月经不调的多种不同原因，采用个性化治疗方法，明确病因，辨症治疗，为广大女性朋友解决宫寒困扰。

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