这个“杀手”有点冷!夏日“空调病”来袭怎么办
2016/6/17 学府健康

     点击上方“学府健康”可以关注我们哦 炎炎夏日到了，很多人都会马上躲到空调房里享受夏日的清凉，然而长时间吹空调也会染上空调病!今天小编就给大家分享下如何防治空调病。

    

     什么是空调病? 长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

     空调病的主要症状 空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患者口角歪斜。

    

     空调对我们的健康会产生哪些影响呢? 1、着凉：尽管着凉的症状类似感冒，但着凉并不是感冒。当温差过大，为了对抗低温，人体体温调节中枢就会紧急作出调节，人就可能出现鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症状，这就是着凉。

     2、过敏性疾病：如果室内的空气不流通，同时你又是一个容易发生过敏的人，就可能造成鼻炎、眼睛痒、头痛、眩晕及呼吸困难。更严重的是，还可能导致肺炎或哮喘;

     3、鼻腔和皮肤干燥：由于空调的制冷机制决定，空调吹出来的冷风相对湿度多半较低，那可能会导致鼻腔和皮肤干燥;

     4、上呼吸道感染：干燥的鼻腔黏膜，减少了病菌从呼吸道进入人体的阻力，让人容易患上上呼吸道感染;

     5、难以耐受高温：长时间呆在有空调的室内，一旦出门，可能难以忍受高温;

     6、传播疾病：办公室或大型室内公共场所，这些环境都属于人口密度相对较大的区域。一旦其中有人生病，在空气不流通的情况下，能快速传染给其他人。

    

     夏季如何健康与舒适兼得? 这些健康影响的存在，并不代表我们就不能用空调，相反，我们只要注意方法，就可能让健康与舒适兼得。那具体该如何做呢?

     (1)不论是年轻人还是中老年朋友，开空调的时候，不要让室内外温差过大，室温可以保持在24℃～25℃之间;

     (2)请专业人士定期修理及清洗空调，至少做到1年1次;

     (3)使用加湿器，使得室内湿度在60%～70%之间，有研究表明，当空气湿度在此区间左右时，可让感冒病毒的感染能力迅速下降;

     (4)人不在室内的时候，关掉空调，开窗通风;

     (5)养成喝水和给皮肤保湿的习惯。

     重庆学府医院专家提醒：长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等健康问题。若感到身体不适，应该及时到医院诊治，以免小病酿成大病，造成生活工作不便。

     专家联系方式 任何时候拨打023-62767710，或关注“学府健康”微信公众号，即可获得专业医生的健康建议。我们24小时守候着您的健康，请保持美丽心情，拥抱健康生活。

    

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