赶紧收藏这份“救命”指南!久坐是最温柔的“慢性自杀”
2016/6/27 学府健康

     点击上方“学府健康”可以关注我们哦 报纸、互联网等各种媒体对白领健康问题的报道早已不新鲜，那你知道上班族的健康隐患是由什么原因造成的吗?答案有两个，分别是“熬夜”和“久坐”，尤其是后者，根据世界卫生组织行为危险因素研究表明，久坐是导致死亡和残疾的十大原因之一，全球每年接近200万人的死亡与久坐有关。那么，久坐有哪些危害呢?

    

    

    

    

    

     重庆学府医院专家提醒：久坐危害众多，但它却是很多上班族无法避免的状态。可以说，久坐早已成为我们工作形态的一部分。既然无法避免，那我们就找出方法去中和、调衡，行走是小编的方式，想必也适合很多人。走路上班，提前2站下公交，周末去爬山，生活中并不缺少方法，在这个夏季，希望每个人都能感受到“行走的力量”。一旦身体有任何不适，应及时到正规专业的医院诊疗，以免造成严重的后果。

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