【女性健康】每个女人都该注意!宫寒正在悄悄腐蚀你的身体!
2016/6/30 学府健康

    

    点击上方“学府健康”可以关注我们哦! 话说最近很多女性朋友听到一个词——“宫寒”。那宫寒究竟是什么?对身体造成什么影响呢?

     宫寒是“子宫寒冷”的简称，由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

    

     宫寒主要症状 1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

     2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

     3、下腹寒冷有时作痛。经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

     4、真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

    

     宫寒五大原因 原因1：体质。导致在你的基因上写入寒性体质密码即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

     原因2：夏日空调房。进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器中子宫首当其冲，宫寒不远了。

     原因3：快速减肥。无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用剧烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

     原因4：冷食太多。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

     原因5：流产。精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生

    

     宫寒小自测：看看你被“宫寒”偷袭了没 ①、经常气色很差精力不济? 痛经，小腹部有冰冷的感觉?

     ②、白带多且清稀，闻起来有股腥味?

     ③、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

     ④、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑? 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

     ⑤、面色黯黑或苍白无华? 性趣不高，备孕好久没动静?

     重庆学府医院妇科专家刘江玲主任提醒：宫寒除了跟天生的体质有关外，也与外界环境和平时的生活习惯相关，需要长时间的调理，不管什么季节都不能过于贪凉。夏天虽热，在有空调的室内一定要注意保暖，上衣尽量穿长一点，护住腹部和腰部，或者贴身用一条暖经巾，特别是在经期的时候，暖宫护腰保护子宫更重要!若出现月经不调问题可不能不当回事，一定要及时去医院接受检查和治疗。重庆学府医院妇科先进的诊疗技术、设备及经验丰富、技术精湛的专家团队，针对痛经以及月经不调的多种不同原因，采用个性化治疗方法，明确病因，辨症治疗，为广大女性朋友解决宫寒困扰。

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