头号“夺命”杀手：脑血管病已超过癌症
2016/8/5 学府健康

     点击上方“学府健康”可以关注我们哦 据相关报道，十大危害人类的死亡杀手中，脑血管病占据榜首，可以称之为第一杀手!所以认识脑血管病及其危害，从而有效地防治，与每个人的生命健康息息相关，理因得到社会和大众更多的重视，那么，什么是脑血管疾病呢?

    

     “ 脑血管病有哪些?脑血管病主要包括： 第一，出血性脑血管病：(1)脑出血：为最常见的出血性脑血管病，主要病因为高血压病、脑动脉硬化、脑梗塞、脑肿瘤、血液病、动脉炎、血管畸形等，有时应用抗凝或溶栓药等原因也可引起。(2)蛛网膜下腔出血：多由脑血管先天异常引起。(3)硬脑膜外及硬脑膜下出血：多由外伤引起。

     第二：缺血性脑血管病：(1)脑梗塞：为最常见的缺血性脑血管病，包括各种原因引起的脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性脑梗塞等。(2)短暂性脑缺血发作(简称TIA，小中风)：脑缺血一过性发作，24小时内可以完全恢复正常，但反复发作者可能有脑梗塞。

     第三：脑血管病还包括脑动脉硬化，各种脑动脉炎，脑动脉缺血性综合征，颅内静脉窦或静脉血栓等。

     “ 脑血管病有什么危害呢? 脑血管疾病(cerebral vascular disease，CVD)是常见病、多发病，以发病率高，死亡率高，残疾率高为特点，流行病学资料显示，由于我国人口基数大，每年新发卒中病人约150万，我国现存CVD患者为600万~700万，约40%的患者会遗留有中度功能障碍，15%—30%的人会留下严重的残疾。中国脑卒中发病率大约是2o%，高于欧美，与日本相近。脑血管病患者主要表现为头痛头晕、运动功能障碍，也包括言语。认知。心理等障碍，约70%—80%的卒中病人有不同程度的劳动力丧失，因为残疾而不能独立生活。

    

     “ 如何预防脑血管疾病发生? 1、首先要限制总热量：宜多吃些粗粮，脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主，适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。心脑血管病人最好每天吃半个鸡蛋或每两天一个鸡蛋。此外，还要特别限制动物内脏的摄入，对于心脑血管病人来说，食盐的每日摄入量更要严格控制在5克以下。

     2、改变不良的生活习惯：肥胖、脂质代谢紊乱是本病发生的危险因素，所以在饮食调节的同时，要注意戒烟限酒，因吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。避免精神紧张、情绪激动、过度劳累、生活无规律，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、尽量少生气。加强体育运动，每天坚持运动1小时，持之以恒。积极治疗影响血脂代谢的疾病，如糖尿病、高血压、胰腺炎等，预防心脑血管疾病的发生。

     3、定期体检：定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。中年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，尤其在有各种刺激因素时，机体往往处于应激状态更应做详细检查。以便监测，根据实际情况进行及时调整。

     重庆学府医院李长清教授提醒：近年来，急性脑血管病有明显的发病率上升、发病年龄呈下降的趋势，给家庭和社会带来沉重负担。脑血管病对患者的健康危害很大，一旦确诊为脑血管病后不必惊慌，应科学就医，不可盲目治疗，一定要选择科学安全的方法进行治疗，这样才能帮助患者早日摆脱病痛的折磨。

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