预防脑梗、脑出血，牢记5个简单的救命方法
2016/9/12 学府健康

    

    点击上方“学府健康”可以关注我们哦! 现如今，脑血管疾病高发，甚至20多岁的年轻人都有可能中招。据报告显示，心脑血管疾病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为38.7%,城市为41.1%。尤其是秋季脑出血起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，往往会在数小时或几天之内夺走患者的生命，是目前中老年人致死性疾病之一。因此，了解脑血管疾病的先兆症状，并积极的预防，显得尤为重要。

    

     脑梗的发病信号： 1、突然出现头晕：周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地;

     2、突然出现言语含糊或语言障碍：与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话;

     3、突然感到一侧面部或肢体麻木或无力：嘴歪、流口水，肢体软弱无力，如拿筷子没劲夹不到菜，走路时一条腿拖步等;

     4、突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复，这是脑血管疾病的早期报警信号;

     5、突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等也可能是脑血管疾病的先兆表现。

    

     脑出血的发病信号： 1、剧烈的头痛是脑出血的最常见症状。一旦出现剧烈的头痛，患者要首先想到脑出血的可能;

     2、一般有头痛和呕吐，并迅速出现昏迷、偏瘫、大小便失禁等症状。

     3、在患者的指甲上，如果有红色甚至黑色的斑点出现，就意味着体内血行出现了障碍，这即是脑溢血前兆。

     当上述先兆症状出现时，患者在思想上既要高度重视，又不能过度紧张以致惊慌失措，情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情，应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗。

    

     预防脑梗、脑出血，牢记5个方法 1、保持平稳的情绪。情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，导致脑卒中。所以要保持平常心。

     2、经常锻炼右脑。人的大脑中，左半脑血管发达，右半脑血管少，且相对脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半脑更容易发生脑出血。因此生活中经常使用左手，从而良性的刺激右脑，对于预防脑出血有一定好处。

     3、醒来后不着急起床。临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来一刹那发生的。特别是从卧位变为坐位时，更容易出现危险。

     4、多吃含镁的食物。镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜内的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。西红柿、豆类及绿色蔬菜中都富含镁。

     5、慎用药物。不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动状况，导致药物性脑卒中的发生。人们在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药之前必须遵医嘱。

     重庆学府医院神经内科专家李长清教授提醒：脑血管疾病发病率明显增加，如果此时大脑血管出现险情，大脑供血供氧不足，可有困倦、乏力症状。脑梗和脑出血必须做到早发现、早治疗，并定期检查，稳定血压，防止血压突然升高。一旦出现症状，应高度重视，不能过度紧张，情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情。应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗，这样才能帮助患者早日摆脱病痛的折磨。

    

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