病在肝上，死在嘴上，可惜现在很多人都不懂！
2015/6/10 男博士国际连锁男科

    

     麻麻说，身体健康最重要，所以，今天小编就换新口味了，饮食禁忌，记得吃饭睡觉打豆豆的时候也要记住它喔!

     猪肝

     一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉硬化。

     皮蛋一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒，同时，还会造成身体内钙质的流失。

     菠菜

     菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体，而引起人体锌与钙的缺乏，菠菜焯水后再吃即可去除草酸。

     烤肉由于烤肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。

     腌菜腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

     另外，小编还特地奉送上琅琅上口的养生顺口溜，读走不谢

     大蒜是个宝，常吃身体好

     饭前喝汤，胜过药方

     一日一枣，长生不老

     大葱蘸酱，越吃越胖

     核桃山中宝，补肾又健脑

     若要身体壮，饭菜嚼成浆

    

     胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

     西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

     小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

     多吃芹菜不用问，降低血压很管用

     女子三日不断藕，男子三日不断姜

     夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

    

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