不做“小腹婆”，拒绝秋膘保持完美腹部Line
2016/8/22 时尚健康指南

    

     就算没有马甲线，紧实无赘肉的腹部线条也是非常漂亮的，毕竟线条美才是王道啊!

    

     露肉的日子一天天变少了，为了防止被“秋膘”贴上，保持腹部紧实感，这三组动作还是要练练的，记住每组1分钟，做完一组休息30秒钟。坚持下去，保持完美腹部line~

     No.1

    

     No.2

    

    

     No.3

    

    

     No.4

    

    

     No.5

    

    

     No.6

    

    

     No.7

    

    

     No.8

    

    

     给一周的自己制定一个健身计划

     都说减肥是女人的毕生事业

     那么久拿出中国女排的拼搏精神动起来吧

     Bang!Bang!Bang!

    

    

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