秋燥表现：干、热、咳（教您3种祛除秋燥的按揉法）
2016/9/7 医学健康论坛
秋燥的表现主要有三种，即：干、热、咳。
针对秋燥，大家有很多方法，比如吃当季的蔬菜水果，喝蜂蜜水......都是一些好办法，今天专门来谈一谈通过按揉穴位来达到去秋燥的目的。
干
“燥胜则干”，燥邪容易伤人津液，出现组织器官缺水，表现为皮肤干燥、皱纹增多、口唇干裂、口干咽燥、声音嘶哑、毛发干燥，甚至脱落、口渴便秘等等。
热
初秋夏季余热未尽，如果久晴无雨，最容易出现燥与热混合致病，表现为咽喉肿痛、皮肤疖肿、牙龈肿痛、鼻出血、发热等热性疾病。
咳
燥邪致病，首先犯肺，容易耗伤肺之阴津，出现咳嗽、少痰、气喘、胸闷等表现，使原有慢性气管炎和哮喘等肺系疾病的人病情加重。
防干3穴位
照海、 太溪、 三阴交
选择照海、太溪、三阴交3个穴位，每天按摩、敲打各2-3次；也可以艾灸；防止或减轻燥邪伤津所造成的“干”。
1、照海穴
具有滋补肾阴的作用。按摩照海穴还可以治疗：咽喉干燥，失眠，目赤肿痛，月经不调，痛经等。
2、太溪穴
具有补肾滋阴的作用，尤其适用于阴虚体质者。此穴还可主治咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，月经不调，失眠，健忘等。
3、三 阴交穴
适用于阴虚体质，偏于肺阴虚和肾阴虚者。还可主治失眠，腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，不孕，遗精，阳痿，遗尿等。
防热3穴位
合谷、曲池、液门
选择合谷、曲池、液门3个穴位，每天按摩、敲打；也可以艾灸；防止或减轻燥邪所造成的“热”象。
1、合谷穴
每日按压，不拘次数。按压合谷穴还可主治牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等。
2、曲池穴
每天按摩2~3次，主治咽喉肿痛，牙痛，目赤肿痛，上肢不遂，手臂肿痛等。
3、液门穴
每日按压，不拘次数。可清头目，利三焦，通络止痛。主治头痛、咽喉炎、耳疾、齿龈炎、口干舌燥、夜间口渴等。
防咳3穴位
膻中、天突、太渊
选择膻中、天突、太渊3个穴位，每天按摩、敲打；也可以艾灸；防止或减轻燥邪伤肺所造成的“咳”。
1、膻中穴
每天按摩2次，能理气止痛、生津增液。主治胸闷，气短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾脓血，产妇乳少，支气管哮喘，支气管炎。
2、天突穴
每天按摩2次，能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，暴失音，咽喉肿痛，梅核气，咳唾脓血等。
3、太渊穴
每日按压，不拘次数。能止咳化痰，通调血脉。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。
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